Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, я психолог и специализируюсь в области когнитивно-поведенческой терапии. Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

В консультировании/терапии я работаю с:

- трудностями/конфликтами в отношениях;

- тревогой, которая проявляется: в чрезмерном беспокойстве; в трудностях со сном; чрезмерном контроле ситуации; в ожидании что – «все будет плохо», «у меня ничего не получится» и т.д.

- фобиями и страхами: публичных выступлений, негативных событий, темноты, высоты, болезней и др.;

- негативными эмоциональными состояниями: агрессия, гнев, раздражение, обида, вина и др.;

- стрессами и сложными периодами в жизни;

- неуверенностью в себе: наличие комплексов, низкая самооценка. Если вы боитесь: отказать, говорить о своих чувствах, предъявлять требования;

- депрессиями (потеря интереса; уныние; нарушение сна и аппетита; чувства усталости и безнадежности; навязчивые мысли; отчаяние; снижение энергии и активности; слезливость; ощущение неспособности справиться с рутинными требованиями повседневной жизни; меньшая разговорчивость чем обычно; трудности в выполнении простых задач);

- кризисом (личностным, либо в моменты самоопределения);

- с не химическими зависимостями: любовная; трудоголизм; шопоголизм; пищевая.