Работаю с травмами, психосоматикой, с кризисными состояниями, со-зависимыми отношениями, тревогами, конфликтами, интенсивными чувствами, самооценкой. Я помогу бережно и безопасно выявить и объединить между собой конфликтующие части психики, восстановить свою целостность. Открыть себя в новом качестве, в новых ролях, в новом поведении. Обрести свой стержень и устойчивость, опору на себя.

Здравствуйте, меня зовут Карина и я рада вас приветствовать!

Я практикующий психолог с большим опытом работы - провожу индивидуальные консультации очно и он-лайн.

Приглашаю вас на терапию, я помогу вам в сложных ситуациях разрешить внутренние и внешние проблемы и постепенно перейти к по-настоящему свободной, внутренне спокойной, счастливой жизни!

Пожалуйста, обращайтесь ко мне за помощью если:

• вы чувствуете ощущение беспомощности, ненужности, одиночества;
• у вас болезненные душевные переживания и ощущения, личные кризисы;
• вы болезненно переживаете расставания;
• у вас зависимые отношения с родителями, с партнером, с окружающими;
• у вас острая стрессовая или травматическая ситуация;
• интенсивно ощущаете такие чувства как - тревога, гнев, агрессия, страхи;
• чувствуете стыд, вину, глубокую обиду и не можете с этим справиться;
• вы ищите себя или смысл жизни, хотите найти свое призвание; хотите начать жить собственной жизнью в ощущении свободы и радости бытия;
• вы недовольны собой, у вас есть трудности во взаимодействии с другими;
• вы в поиске внутренних опор
• потеряли значимость себя, имеете низкую самооценку, если вас в жизни ничего не радует;
• хотите достичь поставленных целей и обрести уверенность в себе;
• если вам нужна помощь в профориентации.

Я готова помочь вам и в других ваших непростых вопросах - пишите!

Буду рада помочь тем, кто хочет лучше понимать себя, кто нуждается в помощи и поддержке, кто хочет исцелить себя, пережив трудные моменты в своей жизни. Проблемы и трудности не решаются сами собой, порой это тяжелый труд работы над собой, в своем развитии.

Обращаю ваше внимание, что гарантирую полную конфиденциальность в работе, соблюдая профессиональную этику.

Результат разовой консультации – знакомство, получение нового инсайта, осознание и видение себя, своих ролей, жизненных сценариев и ситуаций, понимание что с этим делать. Я помогу вам сформулировать запрос, поставить задачи и определить цели, для достижения результата. Определяем количество сессий и в каком направлении будем двигаться в работе. Ваш запрос является вашей волей, вашим желанием изменений, а это значит его можно успешно реализовать!

Цель в перспективе - двигаемся в терапии в своем ритме, бережно к себе, исследуем и рассматриваем свои роли в жизни. Учимся слышать и понимать себя, учимся создавать запрос и приходить к решению самостоятельно.

В некоторых ситуациях я даю домашние задания:

• ведение дневника эмоций, чувств, мыслей, а также ведение дневника для встраивания динамики своих изменений;
• письменные практики;
• творческие работы в стихийном рисовании, на закрепление новых стратегий и состояний;

Чем ответственней вы подходите к их выполнению, тем сильнее это приближает вас к результату. Это процесс, в котором важен вклад обеих сторон.

В своей работе я применяю мягкие и безопасные методы и направления:

• работу с субличностями, методом психосинтез - многоголосьем внутри. Провожу работу с внутридинамическими структурами психики, чтобы прийти к ее согласованности, организованности и единству;
• арт-терапевтические методы, такие как - работа с глиной; гуашью; акварелью; рисование масляной пастелью; создание коллажей;
• трансперсональная арт-терапия; глубинная работа с символикой образов, сновидений и телесной метафорой;
• куклотерапия - шьем своих кукол, в которых видим свои жизненные стратегии, роли, сценарии;
• сказкотерапия, фильмотерапия, фототерапия;
• ассоциативные метафорические карты (МАК);
• работа в визуально-образном пространстве;
• работу с телом, движением, звучанием;
• архетипическая арт-терапия; маскотерапия;
• работа с телом в танатотерапии;

В своей практической работе с клиентом, я опираюсь на практический анализ Карла Юнга и Роберто Ассаджиоли.

Я помогу вам обрести свободу проявления себя и восстановить себя душевно, эмоционально и физически - почувствовать себя в безопасности, верну радость жизни. Помогу выявить свои способности для успешной реализации себя в социуме, что значительно улучшит качество вашей жизни.

Не Путь расширяет человека, а человек расширяет Путь! (Конфуций)

На этом Пути нет хоженных троп, каждый кто им идет, одинок и в опасности, и пока есть жизнь, многое можно изменить! Главное, чтобы человек шел вперед, на своем пути, ведь лучше идти и ошибаться, разочаровываться, но продолжать идти и тогда, обязательно всё к чему вы так стремитесь у вас получится!

Исцеляя себя от травм, проходя свой путь Героя, вы вернёте себе утраченную силу и ресурс. Вы сможете изменить своё отношение к тому, что было раньше, ведь прошлое уже не изменить. Здесь важно то, что вы из этого опыта для себя вынесли, какой урок и с этим осознанием двигаться по дороге своей жизни дальше!

Отпустив прошлые травмы и обиды, вы научитесь Жить в Настоящем, принимая себя таким как есть, познавая и принимая свою индивидуальность и уникальность каждого человека на земле, вы сможете создать для себя и для ваших детей счастливое светлое будущее!

Обретая связь с собой и активизируя энергию с духовным центром, мы можем творчески и гармонично проявляться в нашей жизни и чувствовать себя счастливым и радостным во всех сферах и всех проявлениях своей жизненной энергии!

Буду рада вам помочь, безвыходных ситуаций не бывает! Приходите за поддержкой и ресурсом! Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы.

Ваш психолог Карина Серопегина