Иногда по жизни сталкиваюсь с неблагодарными людьми. Знакомая девушка, с которой я мало общаюсь, меня просит помочь, подсказать определенную информацию по моему профилю, которую мало кто знает и которую я добывала временем и опытом, а ей я ее сообщаю просто так, от души, за спасибо. Потом она спрашивает ещё и ещё, потом просит помочь некоторыми материальными вещами, ничего не…

Психолог- консультант КПТ, Член Ассоциации когнитивно - поведенческой психотерапии, Спортивный психолог, Софролог (специалист по релаксации и медитациям). Мне 43 года, многогранный жизненный и профессиональный опыт, обращайтесь, я вас пойму, что бы у вас не произошло, никаких осуждений! Будем учиться контролировать агрессию, наладим отношения с близкими и коллегами, пройдем вместе возрастные кризисы, подготовимся к важному собеседованию, улучшим свое самочувствие.
Долгие годы я изучала методы регуляции организма при стрессовых ситуациях, обучалась дыхательным практикам, медитациям, техникам самопомощи при панических атаках, сохранению самообладания. Пришла в психологию через огромный жизненный опыт, со взлетами и падениями, с абсолютно осознанным желанием поддержать людей в тяжелых жизненных обстоятельствах.
Буду вашей опорой при следующих ситуациях:
-трудности во взаимоотношениях с людьми: с мужем/женой, в том числе бывшими (ссоры, непонимание, измена, развод, манипуляции через ребенка и т.п.), родителями (в том числе с тещей/свекровью, пожилыми родителями), детьми, послеродовая депрессия, ощущение покинутости, непонимание в отношениях с подростками, коллегами по работе, начальниками, подчиненными.
-поиск работы, создание идеального "продающего" резюме, помогу с самопрезентацией и с формированием самоценности, психологическая подготовка к собеседованию, проработаем все основные вопросы, которые может задать работодатель (имею большой опыт в найме сотрудников в международных компаниях).
-чувство вины, досады, зацикленности на негативе - мне вы можете рассказать, все, что не можете рассказать никому, что бы вы у вас не произошло, полная конфиденциальность и анонимность, вместе все проанализируем и постараемся найти выход из ситуации.
-кризис возрастов : как пережить, как выйти из замкнутого круга ощущения бессилия, обреченности, усталости и непонимания «что делать дальше», разберемся куда "толкает" вас жизнь для перехода на новый этап, выйдем к осознанию, что в 40 лет жизнь только начинается!
- стрессовые ситуации : научимся быстро брать себя в руки, не срывать негатив на близких, контролировать агрессию, на консультациях использую медитации, обучаю дыхательным практикам, практикам мышечной релаксации (диплом специалиста по релаксации).
- поддержка спортсмена ( от 9 лет): научимся работать со страхами в спорте, адаптация после перенесенных травм, положительные установки на победу, разрешение кризисных состояний, устранение тревожности, мотивация к продолжению тренировок после проигрыша.
Высшее педагогическое образование, педагогический университет "БГПУ", преподаватель.
Действительный член Ассоциации когнитивно - поведенческой психотерапии.
Диплом о профессиональной переподготовке "Практический психолог с дополнительной специализацией психолог-диагност."
Диплом о профессиональной переподготовке "Софролог. Обучение техникам релаксации, медитации и дыхательным практикам".
Диплом о профессиональной переподготовке "Спортивный психолог".
Удостоверение о повышении квалификации в области когнитивно - поведенческой терапии.
Еженедельная Супервизия доцента кафедры психотерапии медуниверситета им. Н.И.Пирогова.