Психолог- консультант КПТ, Член Ассоциации когнитивно - поведенческой психотерапии, Спортивный психолог, Софролог (специалист по релаксации и медитациям). Мне 43 года, многогранный жизненный и профессиональный опыт, обращайтесь, я вас пойму, что бы у вас не произошло, никаких осуждений! Будем учиться контролировать агрессию, наладим отношения с близкими и коллегами, пройдем вместе возрастные кризисы, подготовимся к важному собеседованию, улучшим свое самочувствие.

Долгие годы я изучала методы регуляции организма при стрессовых ситуациях, обучалась дыхательным практикам, медитациям, техникам самопомощи при панических атаках, сохранению самообладания. Пришла в психологию через огромный жизненный опыт, со взлетами и падениями, с абсолютно осознанным желанием поддержать людей в тяжелых жизненных обстоятельствах.

Буду вашей опорой при следующих ситуациях: 

-трудности во взаимоотношениях с людьми: с мужем/женой, в том числе бывшими (ссоры, непонимание, измена, развод,  манипуляции через ребенка и т.п.), родителями (в том числе с тещей/свекровью, пожилыми родителями), детьми, послеродовая депрессия, ощущение покинутости, непонимание в отношениях с подростками, коллегами по работе, начальниками, подчиненными.  

-поиск работы, создание идеального "продающего" резюме, помогу с самопрезентацией и с формированием самоценности, психологическая подготовка к собеседованию, проработаем все основные вопросы, которые может задать работодатель (имею большой опыт в найме сотрудников в международных компаниях).

-чувство вины, досады, зацикленности на негативе - мне вы можете рассказать, все, что не можете рассказать никому, что бы вы у вас не произошло, полная конфиденциальность и анонимность, вместе все проанализируем и постараемся найти выход из ситуации. 

-кризис возрастов : как пережить, как выйти из замкнутого круга ощущения бессилия, обреченности, усталости и непонимания «что делать дальше», разберемся куда "толкает" вас жизнь для перехода на новый этап, выйдем к осознанию, что в 40 лет жизнь только начинается! 

- стрессовые ситуации : научимся быстро брать себя в руки, не срывать негатив на близких, контролировать агрессию,  на консультациях использую медитации, обучаю дыхательным практикам, практикам мышечной релаксации (диплом специалиста по релаксации).

- поддержка спортсмена ( от 9 лет): научимся работать со страхами в спорте, адаптация после перенесенных травм, положительные установки на победу, разрешение кризисных состояний, устранение тревожности, мотивация к продолжению тренировок после проигрыша.