Психолог
Осколкова Антонина Владимировна
Опыт консультирования: с 2017 года
Формат консультаций: консультации Он-лайн,
Стоимость онлайн консультаций: 2 500 р. за 50 мин.

Направления: КПТ, АСТ. Работаю с неуверенностью и страхом выбора. Ко мне приходят за результатом. ЛГБТ-френдли.

Подходы: КПТ, ACT.

Специализируюсь на проблемах с неуверенностью и страхом выбора.

Я помогу вам принять решение и идти к его реализации.

 

Работаю с:

• Неуверенностью

• Низкой самооценкой

• Развитием личных границ

• Тревогой (в том числе социальной тревожностью)

• Депрессией (в том числе депрессивной фазой БАР)

• Фобиями

• Стрессами

• Паническими атаками

• Навязчивыми мыслями

 

◙ Действующий член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).

◙ Нахожусь в списке рекомендованных специалистов проекта "Чистые Когниции".

◙ Повышаю квалификацию, прохожу личную терапию, супервизии и интервизии.

◙ Соблюдаю конфиденциальность. Бережно отношусь к клиентам. ЛГБТ-френдли.

◙ Как и у всякого специалиста, у меня есть свои ценности.

Мои ценности:

→ Личные Границы
→ Свобода выбора
→ Комфортное существование без насилия над собой и окружающими
→ Осознанное поведение

◙ С кем и чем я не работаю:

• С семьями (я не семейный психолог);
• С детьми и подростками (и не детский);
• С друзьями и знакомыми (по этическим соображениям).
• С алкогольной и наркотической зависимостью (не имею соответствующей квалификации).

Образование:

Башкирский Государственный Педагогический Университет им. М. Акмуллы, Факультет Психологии, специальность: Психолог, 2007-2012 гг.

 

Ассоциация Психотерапии и Медицинской Психологии, курс "Современная когнитивно-поведенческая терапия. Базовый и продвинутый уровни" 2020-2022

 

Объединение контекстуально-поведенческих специалистов "Вконтексте", курс "Терапия Принятия и Ответственности", 2020 г.

Национальная Ассоциация Для Развития Арт-Терапевтической Науки и Практики "Арт-Терапевтическая Ассоциация, курс "Основы теории и практики арт-терапии", 2017-2018 гг

Центр дополнительного образования в области психологии "Метафора", курс "Лекарственная терапия психических расстройств. Основы для психологов", 2021

Центр дополнительного образования в области психологии "Метафора", курс "ПТСР как следствие детской травмы. Мультимодальный подход в работе с клиентами, перенёсшими насилие", 2021

Портал Дополнительного Профессионального Образования, курс "Терапия Принятия и Ответственности (ACT) и Терапия Сфокусировання на Сострадании (CFT). Основы методов и избранные техники", 2021

Портал Дополнительного Профессионального Образования, курс "Терапия Принятия и Ответственности (ACT) расстройств пищевого поведения", 2021

Академия Современной Психологии, курс "Психотерапия тревожных и депрессивных расстройств", 2022

"Функциональная Аналитическя Психотерапия", 2022

Psychwire - Russ Harris "ACT for Depression & Anxiety Disorders", 2022

Отзывы и комментарии (2)
Алина
07.09.2022 (21:09)
Хотелось бы выразить Вам благодарность, за помощь в моем вопросе. С молодым человеком поговорили, всё разъяснили. Спасибо, что помогаете людям ❤️
Константин
29.04.2022 (19:14)
Я хотел уйти с работы, боялся. Сейчас работаем с Антониной 2 месяца и я уже нашёл 3 вакансии, на которые хотел бы устроиться. Сейчас работаем над тем, чтобы я смог сказать начальнице, что ухожу.
Ваше имя
Ваш email
Оставить отзыв

 Продолжаем тему неуверенности. В прошлых статьях мы рассмотрели её со всех сторон и перешли к экспозиции. И сегодня я хочу осветить один из самых коварных подводных камней, о который при проведении экспозиции запнулась куча народу (кто-то даже, говорят, ногу сломал; но…

Продолжаем цикл статей про неуверенность и способы работы с ней. В предыдущих двух статьях я рассказывала, как проводить эффективную экспозицию и что такое симптоматическая экспозиция. А сегодня опишу ещё один важный момент – иерархию экспозиции. Если вы тревобушек и…

Как-то раз я показывала вам кусочек своей симптоматической экспозиции. Сегодня я расскажу про неё подробнее. Симптоматическая экспозиция – это экспозиция конкретным симптомам, то есть ощущениям и физическим проявлениям. Например, у меня был панический страх…

В предыдущих статьях мы: Разобрались, что такое неуверенность в себе Выяснили, с чем путают неуверенность и с чем она коморбидна. Расписали, как работают с неуверенностью в ACT и КПТ. И я обещала рассказать вам про один из самых действенных методов работы с…

Сразу скажу: эта статья будет довольно сложной для понимания. А всё потому, что у меня не получается объяснять АСТ на пальцах, простым языком. Поэтому я рекомендую вам читать дальше только в том случае, если у вас есть сильное-сильное желание разобраться в…
Показать еще статьи ›
показано 5 из 30

Здравствуйте! Возможно ли что человек много лет не может осознать, что страдает от пережитого в детстве сексуального насилия? При этом помнит все, что с ним происходило.

Как пережить нынешнее время? Как пережить страх и тревогу за то, что могут забрать на войну как близких, так и тебя самого? Слезы на глазах, тряска внутри.

Как полюбить себя: я смотрю в зеркало и вижу жирную, не красивую , а самое главное я себя не навижу. Как оставить желания покончить собой, если при каждом срыве , хочеться ещё сильнее, но я убираю эту идею . Но она приходит трудно сдерживать и не выплотить в жизнь . Я этого не делаю и за мамы

Хочу найти увлечение, хобби. Не знаю чем хочу заниматься, надоело только учиться в университете и ходить по выходным на работу, мне нужно хобби/увлечение/отдушина для наполнения энергией. Без этого я "овощ", лежу на кровати, смотрю видео в ютуб, думая о своём существовании. Как помочь себе?

Здравствуйте. Находимся в отношениях с молодым человеком 5,5 лет. Когда встречались 1 год, я решила взять пауза , которая продолжалась 2 недели. Неделю из этого промежутка времени, я гуляла в другим парнем, между нами было пару поцелуев. Когда мы обратно сошлись с молодым человеком, он об этом узнал , мы много разговаривали на счёт этого, он меня простил и было все хорошо. Но каждый год,…
Показать еще вопросы ›
Показано 5 из 18
Информация о психологе
Уфа
Контактный телефон
показать номер ›
В Контакте
Специализация
Любовь
Дружба
Внешность и красота
Межличностные конфликты
Внутренний конфликт
Депрессия, апатия
Страхи, фобии, тревоги
Стрессы, травмы
Выбор профессии, карьера
Проблема смысла жизни
Личностный рост
Мотивация и успех
Отношения с психологом
Другой вопрос