Прежде всего хочу поделиться с вами некоторыми фактами о себе, чтобы у вас сложилось обо мне представление не только как о специалисте, но и о человеке.
Когда знакомые спрашивают меня — "Как дела?", я отвечаю — "Сейчас происходит самый лучший момент моей жизни!" Я даю такой ответ, потому что я выбираю как проживать свою жизнь, не только беру от нее, но и оставляю собственный персональный вклад, от чего ощущаю чувство исполненности жизни! Жизнью нам дарован текущий момент времени и наша свобода и ответственность в том, как мы выбираем его прожить. Только нам решать чем наполнять свою жизнь, каким возможностям и смыслам сказать "Да", а каким "Нет". Каждая жизненная ситуация запрашивает нас, поэтому нам важно обращаться как к жизни, так и к самим себе, чтобы смочь услышать "зов" текущего часа и дать на него свой персональный ответ.
- И не судья: не сужу людей и не осуждаю, не делю на правых и виноватых, не диктую как правильно, а как не правильно.
Консультации со мной - это безопасное пространство, где появляется возможность открываться и быть самим собой, живыми и настоящими, получать поддержку и осознавать себя, свою личность, как ценную и неповторимую часть нашего мира. Жизнь приготовила для каждого из нас возможность, которую мы и только мы способны обнаружить и осуществить, и в этом наша ценность — в нашей уникальности и неповторимости!
Основной подход — экзистенциальный.
Цель экзистенциальной терапии — помочь человеку достичь прочной и ощущаемой связанности с Бытием-здесь (связанность с жизнью) и укрепиться в самом себе. Глубоко и широко познать свою жизнь, выработать собственные способы ее проживать, познать таящиеся в ней феномены, найти осмысленные пути создания будущего. Хорошо знать и понимать себя, свои чувства, ценности и смыслы. Прийти к осознанию себя как Бытие-Person – уникальной и неповторимой личности, проживающую жизнь тепло и свободно, в диалоге с собой и миром, с чувством внутреннего согласия.
Специализируюсь на темах:
- Тревоги, тревожных состояний. (Страх, беспокойство, когда тяжело принимать и выдерживать происходящее. Когда нет ощущения, что находитесь на своем месте. Дефицит опор, чувства защищенности и уверенности);
- Депрессии, депрессивных состояний. (Когда не нравится та жизнь, которую проживаете, в ней не достаточно красок и ценностей, чтобы проживать ее как тёплую, яркую. Не хватает или отсутствуют отношения с людьми и жизнью);
- Утраты или ранения "своего Я". (Когда мало знакомы с самим собой и не ясно, что лично для вас было бы правильно, важно, ценно, а что нет. Утрата контакта со своей личностной глубиной, чувства самоценности, достоинства собственной личности. Внутренняя боль от непонимания себя, от "столкновения" с другими людьми. Тяжело отстаивать и защищать себя. Ощущение, будто нет права быть самим собой или быть таким, какой я есть - это плохо. Самокритика, которая ранит, разрушает, а не помогает);
- Смысла и ценности жизни. (Формирование жизнеутверждающего мировоззрения. Ощущения внутреннего согласия с теми жизненными смыслами, которые имеются сейчас. Проблема выбора. Вопрос необходимости привносить персональный вклад в мир).
Всегда готов и рад помочь решить затрудняющие вас вопросы. Мои клиенты — здоровые люди, проживающие собственную жизнь без ощущения внутреннего согласия, ощущающие собственную жизнь как чужую, далекую от себя самого. Помогая им разрешать волнующие их вопросы, я получаю большое удовольствие.
Не работаю с:
- Теми, кто младше 25 лет;
- Семьями и парами;
- Онкологией;
- Утратой близкого человека;
- Зависимостями (алкоголь, наркотики);
- Суицидальными намерениями;
- Нетрадиционными сексуальными отношениями;
- Личностными расстройствами;
- Психиатрическими заболеваниями;
- И с теми, кто не готов принимать на себя ответственность за результативность.