Когнитивно-поведенческий психолог, АСТ-психолог, арт-терапевт, суггестивный психолог, ДПДГ(EMDR), МВА.

В психологическом консультировании работаю со следующими темами:

- найти и достичь цель в жизни;

- определить и реализовать свои потребности;

- повышение самооценки и силы воли;

- излишняя самокритика;

- зависимости от чужого мнения;

- постоянное откладывание дел «на потом»;

- нерешительность и стеснительность в отношении с людьми;

- чрезмерными и сложно контролируемыми чувствами: страха, тревоги, паники, отчаянья, обиды, вины;

- состояниями, при которых сложно выйти из дома и посещать общественные места;

О методах работы. 

В своей работе, как психолог, я опираюсь на следующие методы психотерапии:

• когнитивно-поведенческая терапия;
• терапия принятия и ответственности (АСТ);
• краткосрочная стратегическая терапия;
• ДПДГ (EMDR);
• суггестивная терапия;
• арт-терапия.

Обо мне.

По первому образованию инженер системотехник компьютерных сетей МИФИ. Работала в IT отрасли на различных должностях начав менеджером в дилерском отделе, построила карьеру до директора по маркетингу. В дальнейшем повысила свою квалификацию в маркетинге и финансах получив МВА в МИРБИС, параллельно увлекалась историей искусств и обучалась ведению галерейного бизнеса в МГУ. Хорошо разбираюсь в вопросах карьеры, бизнеса и управления.

В Московском институте психоанализа защитила диплом магистра психологии по направлению "Психологическое консультировании". За последние 3 года прошла многочисленные долгосрочные и краткосрочные курсы по различным вопросам психологического консультирования в объеме более 3 000 часов.

Опыт личной терапии.
Прохождение психотерапевтических групп: свыше 1000 часов (с 2016 года).
Прохождение личной индивидуальной терапии: свыше 100 часов (с 2020 года).

Формат, длительность и частота сессий.

• обычно 1 раз в неделю
• стандартная сессия 60 минут (первая консультация до 90 мин)
• онлайн формат: Zoom, WhatsApp, Telegram

Порядок работы:

Первая встреча:

- знакомство и обсуждение причин, того, что побудило вас обратиться за психологической помощью;

- диагностика.

Это позволит вам сформировать понимание своего психологического состояния.

В дальнейшем работа будет сосредоточена на формирование и достижение конкретной цели, которую вы хотите достичь.

Мой девиз: «Верю, в то, что наша жизнь во многом зависит только от нас самих.»

Я уже уважаю вас за то, что решили что-то изменить в своей жизни, начали работать над собой, своими отношениями и обратились ко мне.

На консультациях мы с вами будем работать как единая команда, вместе выполняя различные упражнения и техники, обсуждая результаты чтобы:

• прояснить, что происходит в вашей жизни сегодня;
• к чему вы стремитесь;
• где взять силы;
• как обрести уверенность в себе.

СОЦСЕТИ:

Больше информации вы получите в моем блоге в соцсетях:

Telegram: https://t.me/invenirse

ВКонтакте: https://vk.com/invenirse

Записаться на консультацию можно:

Whatsapp: +79687538905

Telegram: +79687538905

E-mail: invenirese.com@gmail.com