Психолог
Бугаева Екатерина Владимировна
Год рождения: 1988г. (35 лет)
Формат консультаций: консультации Он-лайн, консультации в чате, консультации по Е-майл, персональные консультации в формате личных встреч
Стоимость онлайн консультаций: 2 500 р. за 50 мин.
Консультация при личной встрече: 2 500 р. за 50 мин.

Практикующий психолог. Работаю в разговорном интегративном подходе, а это значит, что на сессии мы с клиентами беседуем, и я применяю инструменты из различных направлений (КПТ+схема-терапия+ОРКТ). Вместе мы будем исследовать ваш запрос и искать лучшее для вас решение. У каждого будет свой результат – то, что вы "возьмёте" с собой: от конкретных навыков до понимания себя и окружающего мира.

Здравствуйте! Меня зовут Катерина. Я практикующий психолог. Работаю в разговорном интегративном подходе, а это значит, что на сессии мы с клиентами беседуем, и я применяю инструменты из различных направлений (КПТ+схема-терапия+ОРКТ).

Что эти методы означают на практике?

КПТ – когнитивно-поведенческая терапия. Ее идея заключается в том, что ваши мысли/убеждения/установки управляют вашими действиями и эмоциями. Изменив свои мысли и поведение, мы можем изменить свою жизнь.

Схема-терапия – это одно из направлений КПТ, которое помогает справиться с такими нашими особенностями, из-за которых мы не можем строить близкие отношения, не решаемся на жизненные изменения или просто несчастливы.

ОРКТ – ориентированная на решение краткосрочная терапия. Позволяет решать некоторые запросы достаточно быстро, но подходит и для длительной работы.

О себе

Много и с удовольствием учусь. Применяю научно обоснованные психологические методы: тесты, опросники, практики саморегуляции, активное слушание, а когда требуется – домашние задания (иногда это письменные упражнения, а иногда это вопросы для размышления). В комплексе – это всегда дает отличный результат. В терапии я придерживаюсь принципов соблюдения:

  • конфиденциальности – всё, что происходит на наших встречах, на них же и остается;
  • этики – никаких нравоучений и оценок ситуации;
  • границ – мы двигаемся исключительно в том темпе, который комфортен для клиента;
  • толерантности (считаю, что это само собой подразумевается, но лучше обозначить).

Я помогаю взрослым людям:

  • в отношениях с собой (самооценка, поиск себя и своего места в жизни, одиночество, тревоги, страхи);
  • в отношениях с другими (сложности в построении отношений, сепарация, конфликты, непонимание, зависимое поведение);
  • когда есть потребность в поддержке, принятии, безопасном пространстве (иногда хочется просто откровенно поговорить в доверительной обстановке).
  • когда «сложно сформулировать, но чувствую, что в моей жизни что-то не так» – и это абсолютно нормальное состояние, с которым всегда можно разобраться вместе.

Если запрос превысит мои возможности, я перенаправлю вас к другому специалисту.

Правила и стоимость услуг

Стоимость онлайн-консультации – 2500 рублей.

Длительность сессии – 50 минут (Telegram,What'sApp, Skype).

Регулярность консультаций определяются индивидуально. Обычно – это 1 раз в 1-2 недели, но можно и реже (чаще).

Также возможны письменные консультации.

Письменная консультация подразумевает возможность регулярного общения с психологом для тех, кому непросто найти время в течение дня или недели. Кому важно вдумчиво проанализировать вопросы и ответы, которые обсуждаются в переписке. Кто пока по каким-то причинам еще не готов зайти в полноценный терапевтический процесс.

Условия письменной консультации:

Стоимость письменной консультации сроком на одну неделю составляет 4000 рублей. С момента оплаты я отвечаю на сообщения в течение 7 дней – ежедневно. Вы можете писать мне в течение суток в любое удобное для вас время. Я отвечаю также, в удобное для меня время, но не реже чем 1 раз в день. Ответом считается утверждение, встречный вопрос, уточнение, вопрос для размышления. Ограничений по минимуму и максимуму текста нет.

Если вы хотите обратиться ко мне, но сомневаетесь, со мной всегда можно связаться и задать уточняющие вопросы. После этого вы сами решаете – подходит для вас формат работы, и будет ли нам комфортно работать совместно.   

Номер для связи в What'sApp : +7 987 044 24 82

Telegram: @psy4everpsy

Если на этапе выбора или уже в процессе работы у вас возник вопрос – задавайте. Появился сильный эмоциональный отклик – сообщите. Чувствуете, что вас переполняют раздражение, злость или, что ваши ожидания не оправдались – все это материал для работы. В психотерапии нет «глупых» вопросов. Каждый ведет к какому-либо результату. И надо заметить, результаты, как правило, выходят чудесные!

Главное – не оставайтесь наедине со своей проблемой. Обращайтесь за помощью ко мне или другим квалифицированным специалистам.

Образование:

Башкирский государственный педагогический университет им. М. Акмуллы, диплом о профессиональной переподготовке по программе "Общая и практическая психология". Присвоена квалификация "Психолог в социальной сфере", 2023 г.

АНО ДПО "Национальная академия дополнительного профессионального образования", удостоверение о повышении квалификации по дополнительной профессиональной программе "Схема-терапия в практике психолога", 2023 г.

Национальный центральный институт развития дополнительного образования, диплом о профессиональной переподготовке по программе "Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога", 2024 г. 


нравится ?
Отзывы и комментарии
отправить


Нашла у мужа в телефоне запись номера «Ремонт. Леха», а в телеграмме фото девушки. Не знаю, что делать, развод?

Нашла в телефоне мужа непонятный номер, с его телефона не позвонить, с моего звонок идет, но там не отвечают. Запись, что это по ремонту Леха, а по факту в телеграмме и ватсапе стоит фото девушки. Нашла еще пару незнакомых номеров женских, которые у него записаны, но по ним не…



Мой любимый муж говорит, что я задушила его свои контролем и тем, что не отпускаю его одного никуда, а если он уезжает, то спрашиваю - куда поехал? Люблю его безумно, в одиночестве быть не люблю. Мы женаты 18 лет. Есть дети. Как мне быть? Как вести себя, чтобы и мне было хорошо и мужу. Понимаю что нужно дать ему немного свободы, но боюсь что он найдет себе другую. Он часто стал говорить, что…



Пришел после армии в июне 2024 года, месяц отдохнул и устроился на работу, отработал месяц и уволился ,сейчас работаю месяц на другой работе, но вкус к жизни полностью угас. Я не хочу ничего делать, куда-то идти. Пробовал заниматься тем что приносило радость до армии, но ничего хорошего из этого не выходит



Здравствуйте. Мой муж ушёл на сво добровольно, подписав контракт. Всегда мечтал быть штурмовиком.

Но его мечта зашла слишком далеко, дух пропал, хочется ему вернуться обратно, но уже поздно. Прошёл месяц подготовки, сейчас едет на первое боевое задание. Его брат недавно погиб на сво, он же пошёл следом за ним туда зачем-то. Понятно что хочет заработать. Но какой ценой? В общем ушёл,…



Здравствуйте! Не получается найти пару после развода, брак длился 28 лет. Возраст 53 года. Возможно ли найти надежного человека в моем возрасте и научиться доверять мужчинам?

Показать еще вопросы ›
Показано 5 из 33
Информация о психологе
Уфа
дополнительный город
Москва
Контактный телефон
показать номер ›
Telegram
+7 987 044 24 82
Специализация
Семейные отношения
Любовь
Дружба
Межличностные конфликты
Внутренний конфликт
Страхи, фобии, тревоги
Смысла жизни, самопознание
Личностный рост
Мотивация и успех
Другой вопрос