Если вам нужна помощь и поддержка, вас беспокоят сложные эмоциональные состояния - запишитесь на бесплатную встречу-знакомство, обсудим вашу ситуацию и выберем комфортный формат работы. +79112876080 WhatsApp, Telegram

Меня зовут Екатерина Васильева, я практикующий психолог, эмоционально-образный терапевт.

Если вас беспокоят сложные эмоциональные состояния или психосоматические симптомы, которые мешают чувствовать радость жизни и быть счастливыми - я помогу вам узнать, как можно жить по-другому.

Вы можете чувствовать себя здоровым, уверенным, спокойным и наслаждаться жизнью. Справляться с чувствами и эмоциями здоровым способом. Иметь хорошие отношения с близкими и с самим собой.

Самое важное, что вы получаете в результате работы со мной - перестаете искать опору вовне (партнер, родственники, работа, еда, различные вещества и пр.) и обретаете ее в себе.
Благодаря этому, в дальнейшем вы сможете самостоятельно справляться с любыми сложностями и внутренними переживаниями, адекватно реагировать на конфликтные ситуации и принимать верные решения.

Запросы, с которыми вы можете ко мне обратиться.

• Эмоциональные состояния:

- Мешающие жить чувства обиды, злости, вины, стыда, ревности, агрессия и приступы гнева и пр.;

- Проблемы с пониманием своих желаний (узнать себя), проявление желаний и отстаивание собственного мнения, бедность эмоциональной жизни;

- Проблемы с самооценкой (низкая самооценка, самокритика, принятие себя, комплексы и др.);

- Неуверенность в себе, трудности в принятии решений и постановке целей;

- Выгорание (эмоциональное, профессиональное), проживание кризисов (в т.ч. кризис среднего возраста);

- Повышенная тревожность, страхи и фобии, панические атаки, стресс;

- Депрессивные состояния;

- Неврозы и эмоциональные расстройства, травма насилия, суицидальное поведение;

- Навязчивые мысли и поведение;

- Переживание горя и утраты (смерть близкого человека).

• Здоровье:

- Психосоматические симптомы;

- Расстройства/Нарушение пищевого поведения;

- Вредные привычки;

- Зависимости (кроме наркотической);

- Нарушения сна, бессонница;

- Сексуальность.

• Отношения:

- Проблемы/Трудности в отношениях с окружающими, конфликты (в семье и на работе);

- Переживание расставания с партнером, семейные проблемы

- Эмоциональная зависимость и созависимость в отношениях;

- Токсичные отношения, абьюз;

- Одиночество;

- Выстраивание и поддержание личных границ (в семье и на работе);

- Социальная адаптация;

- Измена, развод.

Я не смогу вам помочь, если:

- У вас есть психиатрические диагнозы;

- Вам меньше 18 лет;

- Вы ожидаете готовые решения от психолога, не готовы к самостоятельной внутренней работе, саботируете изменения.

В своей работе я опираюсь в основном на метод Эмоционально-образной терапии. Также использую метод Внутренних семейных систем (IFS), авторскую методику Натальи Ининой "Внутренний ребенок. Психология взросления". Дополнительно применяю ОРКТ (Ориентированная на решения краткосрочная терапия).

Это современные, бережные, глубокие и эффективные методы для работы с широким спектром запросов. Они построены на процессе совместной работы психолога и клиента. Работают с бессознательным и за счет этого позволяют достаточно быстро прийти к стабильному состоянию, результатам, целям.

 Главный инструмент этих методов — это внутренние образы, которые помогают:

-  встретиться с самим собой,

-  оценить свой прошлый опыт,

-  переработать опыт и обрести свою истинную природу,

- обрести уверенность в себе,

- сформировать новые цели и жизненные смыслы.

 Практически у всех нас есть травмирующий опыт детства, который остается в глубинах психики и не осознается взрослым. Он может быть причиной многих проблем в настоящем. При определенных обстоятельствах, мы можем реагировать из такого неосознанного детского опыта.

Работа с образами помогает открыть «дверь» в этот мир глубинных слоев нашей психики. При этом, образы могут рассказывать о состояниях, воспоминаниях, разных частях личности и др.

 Например, у каждого из нас есть образ "Внутреннего ребенка" - в каком-то смысле живой сгусток памяти, весь опыт детства. Также может встречаться образ "Защитника" - наши неосознанные привычные установки, взгляды, реакции на определенные ситуации, направленные на защиту психики от того, что в детском возрасте было для нее невыносимо. И образ “Критика” - формируется отношением родителей как негативное отношение к себе, обесценивает свои достижения.

Задачи, которые мы решаем в работе:

- восстанавливаем связь между сознательным уровнем психики и бессознательными глубинами души,

- воссоединяем все разрозненные части целостную личность,

- формируем взрослую часть личности и учимся реагировать из адекватной взрослой позиции.

 Во взрослой позиции мы можем самостоятельно справиться с тем, что мешает нам быть счастливым. Понимаем, что мы свободны в выборе счастья, что оно не зависит от внешних обстоятельств и других людей, что в нас есть для этого все внутренние ресурсы.

Результаты моих клиентов:

- решают актуальную проблему,

- меняют эмоциональное состояние и обретают эмоциональную стабильность,

- обретают уверенность в себе и жизненные ориентиры,

- улучшают отношения с окружающими (партнером, родственниками, коллегами, друзьями),

- повышают качество жизни во всех сферах,

- обретают навыки самостоятельного преодоления сложных жизненных ситуаций.

❤️ Мои клиенты отмечают внимательное, безоценочное и бережное общение.

Путем диалога деликатно сопровождаю и направляю клиента, помогаю разобраться в своем внутреннем мире и во всех непонятных моментах, по-другому взглянуть на те или иные ситуации.

Я провожу психологические консультации 1,5 года. Имею опыт работы с людьми в HR сфере 12 лет. Регулярно посещаю группы интервизии, прохожу супервизии, развиваюсь в основном методе и изучаю новые направления в психологии. Читаю много профессиональной литературы.

Не использую жесткие, провокационные методы.

Гарантирую полную конфиденциальность.

Возможные варианты работы со мной:

✅ Консультация-знакомство онлайн 15 минут - бесплатно.

Мы знакомимся, обсуждаем вашу ситуацию, рассматриваем возможные варианты и удобные форматы работы.

✅ Видео-консультация онлайн (Skyре, WhаtsАрр, Теlеgrаm) 50-60 минут - 1 500 ₽

Консультации онлайн не уступают очным и не влияют на эффективность терапии, позволяют получать качественную психологическую помощь из любой точки мира.

✅ Консультация в формате личной встречи 55 минут - 2 500 руб.

✅ Синхронная переписка в мессенджерах (Skyре, WhаtsАрр, Теlеgrаm) 1 час – 750 ₽

Мы договариваемся о времени проведения консультации и в течение 1 часа обсуждаем ваш запрос в режиме реального времени.

Жду вас.

Быстрее всего отвечаю в WhatsApp +79112876080 и Теlеgrаm t.me/Vaskatya86