Практикующий клинический психолог, АСТ - терапевт и душелюб. Помогу разобраться в собственных желаниях и укрепить уверенность в себе. Прохожу с вами весь путь терапии с пониманием и уважением к вашим историям.

Меня зовут Добровольская Елена, я практикующий клинический психолог и ACT-терапевт.

Забота о своём психологическом здоровье в современных реалиях идет на ряду с заботой о своем физическом благополучии. Важно уметь поддерживать свои процессы на должном уровне: тревога, стресс и страхи всегда будут присутствовать в нашей жизни, другой вопрос как экологично для себя и окружающих научиться принимать и справляться со всем этим набором.

В терапии мы учимся не делить хорошие мысли на плохие, рациональные на иррациональные, а стремимся поменять отношение к той или иной мысли и эмоции, чтобы повысить психологическую гибкость. Мы говорим о Вас и о том, что вы чувствуете бережно и с вниманием к деталям.

Я помогаю разобраться в собственных желаниях и укрепить уверенность в себе. Прохожу с вами весь путь терапии с пониманием и уважением к вашим историям. Рассматриваю личность человека комплексно и нахожу индивидуальный подход к каждому. В профессию я пришла по любви и именно поэтому в работе со мной преобладает эмпатия, понимание и открытость.