Когнитивно-поведенческий психолог. Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Работаю с людьми старше 18 лет.

Когнитивно-поведенческий психолог. Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

В основном, я работаю с запросами, касающимися тревоги и особенностями её переживания. Основным подходом, в котором я работаю является когнитивно-поведенческая психотерапия, потому что он отвечает критериям доказательности и эффективности, кроме того органично ложится на мое мировосприятие. Иногда я использую техники гештальт-терапии и арт-терапии, когда считаю их использование уместным и потенциально эффективным. На мой взгляд они могут хорошо дополнить психотерапевтическую работу, когда есть ограничения в использовании техник КПТ.

Основные темы, с которыми я работаю:

- Тревога и страхи

- Развитие эмоционального интеллекта
- Низкая самооценка, неуверенность в себе, робость
- Перфекционизм, гиперответственность, высокая самокритика
- Страх самопрезентации
- Переживание эмоции и чувств, мешающих жить полноценную жизнь
- Развитие стрессоустойчивости
- Сложности в отношениях с окружающими
- Постановка целей, принятие решений, разработка стратегии достижения

О том, что важно:
В своей профессиональной деятельности я придерживаюсь и ценю принципы этики.

Для меня важна результативность совместной работы и научная обоснованность используемого метода.

Я работаю с совершеннолетними онлайн и очно (НСК).