Бессонница - это состояние, которое может подтачивать наше физическое и психическое здоровье. Каждый из нас сталкивался с трудностями засыпания, когда мы так нуждаемся в отдыхе. Однако, некоторые психологические установки о бессоннице, которые мы сами себе создаем,…

Женские болезни часто являются прямым результатом психосоматики. Психосоматика — это реакция тела на недуги души («психи» - душа (греч.), «сома» - тело (греч.) То есть причиной заболеваний могут быть не только психологические проблемы, но и душевные, духовные.…

Мозг – это сложная и удивительная организация, способная к изменениям и адаптации. Согласно последним исследованиям, мозг обладает свойством, называемым пластичностью, что означает его способность изменять свою структуру и функции под воздействием внешних…

Что делать, если вы обнаружили у себя забывчивость? Если вы обнаружили у себя первые симптомы снижения интеллекта (да это так называется), не паникуйте, но и не считайте это нормой. Забывчивость может быть обусловлена различными факторами, включая стресс, усталость,…

Гормоны счастья играют важную роль в нашей жизни, помогая мозгу создать нейронные пути, которые облегчают обработку информации. Однако существующие нейронные пути не всегда обеспечивают эффективное функционирование и хорошее настроение. Поэтому важно осознанно…

Как правило, женщина, желающая забеременеть, фанатично идет к своей цели. Она почти не замечает течения жизни, интересные события меркнут перед ожиданием беременности. Все мысли крутятся вокруг одной темы, все время и все силы направлены на достижение желаемого.…

Все мы можем иногда ощущать, что наши силы утекают, но как найти способы остановить эту утечку и обрести новую энергию? В этой статье мы рассмотрим четыре основных шага, которые помогут вам вернуть себе силы и стимулировать свою энергетику.Шаг 1: Найдите утечкуПервым шагом…

От счастья до депрессии - одна мысль" (Б. Спиноза). Психосоматика (от греческого    psyche -  душа,  soma - тело) - направление в медицине, изучающее роль психических факторов в этиологии и патогенез функциональных и органических расстройств организма человека.…