Основная цель психиатрии и сейчас, и в прошлом – привести психически больного человека в соприкосновение с реальностью. Если разрыв с реальностью серьезный, т.е. пациент не ориентируется в реальности времени, места или личности, он находится в психотическом состоянии.…

Иногда клиент в кабинете психолога жалуется на то, что его «никто не любит», но давайте проверим так ли это и почему! Может ли человека правда никто не любить?   Есть 2 варианта ответа на этот вопрос:   1) Правда в том, что когда человек говорит, что его никто не любит,…

 Один из самых эффективных методов лечения депрессии - Поведенческая Активация. Чуток истории Когда-то давно дядька по имени Аарон Бек, основатель Когнитивно-Поведенческой Терапии, предложил эффективный метод лечения депрессии - собственно, саму Когнитивную (слово…

Терапия КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) имеет целый ряд преимуществ, которые делают ее эффективным инструментом для разрешения психологических проблем.  К ним относятся... Эмпирически подтвержденная эффективность: КПТ является одним из наиболее…

  Если вы страдаете от того, что вас мучают навязчивые, повторяющиеся мысли с которыми вы пытаетесь постоянно бороться, рекомендую следующее упражнение. Его суть в том, что вы не стараетесь непременно прогнать, остановить негативные мысли, а лишь наблюдаете за ними…

 Как работает с депрессией Когнитивно-Поведенческая Терапия (КПТ) КПТ - один из доказательных (научно доказавших свою эффективность) методов. И в КПТ всё базируется на схеме: Мысль → Эмоция → Поведение. Например: Изольда с Иннокентием идут по улице, и внезапно видят,…

За последнее время значительно увеличилось количество людей, страдающих депрессией и это не удивительно, учитывая нашу нынешнюю реальность. Но самое грустное то, что многие даже не догадываются о том, что они страдают именно депрессией. Люди склонны считать, что причина…

В этой статье:  Как работает с депрессией Терапия Принятия и Ответственности.   “...чтобы стимулировать и облегчить новое поведение, применяются разные психотерапевтические техники и приёмы. Тут могут помочь и КПТ, и АСТ, и гештальт, и другие направления…