Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов
ПСИХОЛОГИ консультация и помощь
ТРЕНИНГИ выбрать и записаться
Статьи по психологии
выбрать тему статьи
12.10.2024 | Страхи, фобии, тревоги
Страдаете от неврозов? Поход к невропатологу стал регулярным? Скорее всего причина вашего состояния психологическая, а не физическая. Это называется невроз. Как практический и клинический психолог, в этой статье я расскажу о неврозе все, что вам…
01.10.2024 | Страхи, фобии, тревоги
Анализируя свое состояние в тревоге, вы может заметить, что в нем можно выделить три основных элемента: неопределённость, страх будущего, нераспознанные чувства и эмоции. Чтобы удерживаться в стабильном состоянии, задача человека справляться со всем этим.
Простые, но…
30.09.2024 | Страхи, фобии, тревоги
У каждого человека есть выбор, как справляться с тревогой. Самое важное — это принять, что тревога — это часть нашей психики, она всегда была и будет, это то, что сопровождает человека всю жизнь и с ней важно научиться жить. Принять тревогу — это первый шаг к…
27.09.2024 | Страхи, фобии, тревоги
Избавиться от тревоги навсегда невозможно и не нужно. Нормальный уровень тревоги может возникать периодически или даже какое-то время быть в фоне, так как в нашей жизни постоянно что-то происходит и иногда мы сталкиваемся с трудностями, которые могут угрожать различным…
26.09.2024 | Страхи, фобии, тревоги
Мифы о тревоге:
Миф 1 «Нормальные здоровые люди не тревожатся». В мире не существует ни одного человека, который не тревожится. Тревога — это же такое естественное чувство, как и все другие. Тревожиться можно и нужно. Полный «отказ» от тревоги опасен. Тревога…
25.09.2024 | Страхи, фобии, тревоги
Тревога знакома каждому. Мы можем тревожиться из-за разных значимых для нас событий или людей. Такие ситуации з большей или меньшей интенсивностью могут случаться каждый день. Тревога — это отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости,…
16.09.2024 | Страхи, фобии, тревоги
Данные практики помогут вам в ситуациях, когда вы захвачены сильными эмоциями, когда эмоции переполняют вас, когда вам кажется, что вы не можете ничего с этим сделать, когда вы растеряны или дезориентированы. Если вы наблюдали за собой или другими людьми, то могли заметить,…
11.09.2024 | Страхи, фобии, тревоги
Для начала давайте разберемся в разнице между тревогой, тревожностью и тревожным расстройством.
Тревога - это переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ощущением грозящей опасности или чего-то негативного.
Тревожность - личностная черта, проявляющаяся в…
Популярные темы