Общение с людьми приносит вам дискомфорт, публичные выступления вводят в ступор, лишний раз не хотите выходить из дома? Скорее всего у вас социофобия! Как практический и клинический психолог в этой статье я простым языком расскажу о социофобии все, что вам нужно знать.
К…
Если бы мы умели обращаться со своими эмоциями так же легко, как с телефоном или кофемашиной, наша жизнь была бы намного проще. Но реальность такова, что многие люди избегают, подавляют или даже боятся своих чувств. Мы все так делаем. Потому что эмоции — это сложно,…
Вы страдаете от приступов агрессии? Близкие часто сталкиваются с вашей агрессивностью? Не знаете, как справиться с этим? Как практический и клинический психолог в этой статье я расскажу об агрессии все, что вам стоит знать.
Сразу скажу, что агрессия делится на два…
Вы страдаете от пассивности в жизни? Считаете, что сами ничего не можете достичь? Скорее всего у вас выученная беспомощность. Как практический и клинический психолог в этой статье я расскажу о выученной беспомощности и о том, как с ней справиться.
К сожалению, выученная…
Часто ко мне обращаются клиенты с вопросами: "Как справиться с боязнью общественного мнения?", "Как преодолеть страх осуждения?"Наверное, каждый человек в своей жизни хоть раз испытывал страх перед общественным мнением. А что подумают или скажут окружающие обо мне? Как…
Верите в приметы, цифры и знаки? Ходите на психотренинги или загадываете желания под бой курантов на Новый Год? Значит у вас магическое мышление. Как практический и клинический психолог в этой статье я расскажу о том, что такое магическое мышление, каковы его причины,…
Чувствуете, что ваши психологические защиты срабатывают в неподходящий момент? Игнорируете свои эмоции или блокируете их? Не можете расслабиться? Как практический и клинический психолог в этой статье я простым языком расскажу о разных видах психологических…
Страх одиночества мешает вам жить радостно? Вас пугает идея остаться одному или одной? Значит вы не живете полноценно и страдаете от аутофобии. Как практический и клинический психолог в этой статье я расскажу о страхе одиночества все, что вам стоит знать, чтобы начать…