Если присмотреться к себе, то можно легко заметить, как почти каждый поступок или решение мы постоянно окутываем массой прогнозов и попыток угадать будущее. «А что скажет муж?», «А если жена узнает?», «А если будут пробки на дороге?», «А если будет…

Вполне очевидно, что люди различаются по способности понимать других людей и их эмоции и управлять ими, т.е. действовать разумным образом в человеческих отношениях.Что же влияет на эти различия? Эта важная характеристика называется эмоциональный интеллект, эмоциональная…

Мастерская-конструктор методологически должна объединять психологическую мастерскую, мастермайнд-группу и предметное обучение и/или практику в определённых сферах. Внутри она выстраиваться как процесс, когда самопознание и рефлексия происходит через взаимодействие с…

Помогать окружающим нужно. С этим спорить смыла нет. Сегодня Вы помогли, а завтра Вам. Но, к сожалению, не все «просители» помощи готовы платить той же монетой, а зачастую они просто могут пользоваться Ваш великодушием. Как понять, что пора научиться говорить…

Вам больно и не приятно от критики в свой адрес? Хочется сбежать? Вас страшит, что можете попасть под осуждение? Можно ли как-то иначе реагировать, оставаясь в более-менее спокойном состоянии? Да, критика может сделать очень больно. Но разве мы ее боимся только по этой…

Мой самый любимый вопрос, который я задаю на консультациях – Какой Вы при этом? или Какая Вы при этом? … вот при том, что в жизни происходят вот эти вот неприятные события, с которыми Вы обратились ко мне за помощью... какой/какая Вы при этом, и что это говорит о Вас? И то,…

Где вы живёте сегодня??  В далёком прошлом перебирая воспоминания как бусины на чётках?? А может быть вы грезите о будущем?? Когда то, лет двадцать назад, я прочитал книгу " Алхимик" Паоло Коэльо... Не скажу, что эта книга фундаментально изменила мою жизнь, но однозначно, она…

Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни, их использование стало рутиной. Мы делимся своими мыслями, эмоциями и переживаниями в онлайн-сообществе, но не всегда это проходит гладко. К сожалению, некоторые пользователи используют социальные сети как площадку…