Жизнь рядом с пассивным агрессором может быть очень неприятной. Кажется что человек ничего не делает, но окружающая атмосфера наполнена отрицательными эмоциями. Он может молчать или же использовать фразы, которые звучат нейтрально, но на самом деле содержат скрытый…

Решите, на что вы готовы согласиться и на что нет Первым шагом к более здоровым отношениям с окружающими является осознание того, что для вас действительно важно, а что нет. Составьте список того, чем вы хотите заниматься и кому хотите посвятить своё время. Благодарите, но…

Такая стрессовая ситуация как бесплодие не только создает очень много проблем и забот, но и усиливает уже имеющиеся. Одной из таких проблем может быть окружение, а если конкретнее – отношения с окружающими по поводу бесплодия (его наличие, способы лечения, смыслы и…

"Что началось гневом, кончается стыдом."- Бенджамин ФранклинКогда мы действуем импульсивно, часто теряем контроль над своими поступками и впоследствии можем пожалеть о своих решениях. Однако, есть способы научиться более осознанно контролировать свои действия и стать…

Извинения — это полезная и неотъемлемая часть нашей коммуникации и межличностных отношений. Они помогают выражать уважение к другим людям и признавать свою ответственность при совершении ошибок. Однако, часто мы извиняемся за вещи, за которые не стоило бы извиняться,…

Почему нас раздражают некоторые люди без видимой причины? Этот вопрос часто задается психологам, и они выделяют два основных фактора, которые могут вызвать подобное явление. Первым из них является фактор "зеркало нас самих". Когда мы слишком фокусируемся на своих…

Важно научиться отличать реальные проблемы от преувеличенных и навязчивых мыслей. Старайтесь анализировать ситуацию объективно, не придавая ей слишком большого значения. Помните, что большинство проблем временные и с течением времени решаются или уходят сами по себе…

9 шагов к более осознанным отношениямУстановление границ является важным аспектом психологического благополучия. Оно позволяет нам защитить свою личность, сохранить эмоциональное здоровье и установить баланс взаимоотношений с другими людьми. В данной статье мы…