Наш мозг не вызывает эмоции без причины, так как на это требуется энергия. Он всегда выбирает ту эмоцию, которая, по его мнению, наиболее подходящая для текущей ситуации. Когда вы чувствуете обиду, это значит, что мозг считает её необходимой. Чтобы перестать обижаться, важно…

Ревность – одно из самых опасных чувств, которое не только лишает спокойствия, но часто является причиной необдуманных поступков, приводящих к трагичным событиям. Ревнуют и мужчины, и женщины, и даже дети. Это неудивительно, ведь ревность – это не просто страх. Здесь…

Зачем ты нужна, если ты не … и далее следует список действий, которые не выполняются: не готовишь, не стираешь, не даешь, не зарабатываешь и тд. Этот вопрос задается в нужное время и в нужном месте, поэтому обычно он попадает прямо в цель. И вот та или тот, кому вопрос…

Игнор – высшая форма пассивной агрессии. Эта мысль многих удивляет и вызывает недоумение: как это так? Ведь для большинства из нас агрессия – это что-то шумное, активное, связанное с нарушением границ других людей. И это правильный взгляд, но только на агрессию…

Одна из самых важных составляющих хорошей психотерапии - валидация. Валидация - это признание переживаний клиента нормальными. Нормально бояться, нормально стыдиться, нормально раздражаться, нормально радоваться. Любое переживание - нормально.   Именно поэтому многие…

Вам плохо после общения с каким-то человеком? Не знаете, чего от него ждать? Вы испытываете страх и замешательство в его компании? Возможно вы рядом с психопатом. В этой статье, как практический и клинический психолог, я максимально простым языком расскажу о признаках…

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему одни ситуации в отношениях вызывают у вас бурю эмоций, а другие, наоборот, кажутся незначительными? Что заставляет вас реагировать на слова и поступки партнёра так, словно они подрывают вашу личную ценность?  На первый…

Ярлык «недоженщина» могут налепить на любую представительницу прекрасного пола вне зависимости от ее возраста и социального статуса. И обычно для этого используются три критерия: нет детей/не замужем, не готовит/не убирает, не терпит/не подстраивается под мужчин.…