Подозреваете у себя, своего ребенка или близкого СДВГ? Бдительность в этом вопросе не помешает! Как практический и клинический психолог, в этой статье я максимально простым языком расскажу о причинах, видах, признаках СДВГ, а также о том, как лечить СДВГ.

Содержание:

1. Что такое СДВГ

2. Причины СДВГ.

3. Как возникает СДВГ.

4. Стадии развития СДВГ:

5. Влияние различных факторов на возникновение СДВГ.

6. Самые опасные факторы, приводящие к СДВГ.

7. Признаки СДВГ.

8. Признаки СДВГ у подростков.

9. СДВГ во взрослом возрасте.

10. Какие проблемы сопутствуют СДВГ.

11. Виды СДВГ.

12. Последствия СДВГ для жизни.

13. Диагностика СДВГ.

14. Как общаться с ребенком с СДВГ.

15. Советы родителям ребенка с СДВГ.

16. Помощь при СДВГ подросткам и взрослым.

17. Лечение СДВГ.

Что такое СДВГ:

К сожалению, на данный момент СДВГ довольно распространен в мире и это не просто «детская болезнь». СДВГ - хроническое неврологическое расстройство, и на сегодня от него страдают и дети, и взрослые, которым вовремя не смогли скорректировать состояние и провести терапию. К сожалению СДВГ часто неправильно понимают, а поэтому несвоевременно обнаруживают в детском возрасте.

В последние 20 лет СДВГ становится очень распространен. Эта патология занимает высшие строчки в списках популярности психологических и нервных расстройств в мире. По статистике, от СДВГ страдает до 10% детей в разных странах мира, в зависимости от страны. Если ранее СДВГ считалось незначительным отклонением, которое было должно пройти к подростковому возрасту, то теперь исследования показывают, что это не так. СДВГ с годами не проходит и имеет склонность усугубляться.

СДВГ появляется, когда в центральной нервной системе нарушается нормальное функционирование, а именно регуляция нейротрансмиттеров, и это приводит к проблемам с концентрацией и вниманием, памятью, способностью обучаться и обрабатывать информацию.

Причины СДВГ:

1. Дисфункция головного мозга в перинатальный период.

2. Осложнения во время беременности и родов.

3. Инфекционные и другие болезни в младенчестве.

4. Наследственность (наличие СДВГ у родителей)

5. Отсутствие эмоциональной связи с родителями в раннем детстве.

6. Психологическая травма.

7. Насилие в детстве, буллинг.

Главной причиной СДВГ является дисфункция головного мозга, которая выявляется еще в период беременности или сразу после рождения. В большинстве случаев у 90% людей с СДВГ обнаруживаются нарушения в периоде развития, который называется перинатальным. Он охватывает период от 23-й недели беременности до родов, роды и первую неделю жизни младенца.

Генетика также играет большую роль в развитии СДВГ. Процент наследственности СДВГ составляет до 80%. Если у родителей есть СДВГ, то вероятнее всего у ребенка тоже впоследствии будет выявлен СДВГ.

Как возникает СДВГ:

СДВГ связан с задержкой формирования биоритмов в коре мозга. Проблемными для СДВГ являются лобные части мозга и незрелость центральной нервной системы. Чаще всего при СДВГ первые органические нарушения возникают еще во время беременности в функциональных системах ствола мозга. В результате различных дисфункций не происходит согласованности между разными отделами мозга, в частности, отвечающими за память и интеллект.

Далее при СДВГ дисфункции в стволовых системах мозга приводят к дисбалансу в синтезе белков нейронов и клеточные слои становятся разряженными. Обмен гормонов нарушается и у ребенка возникает характерная для СДВГ гиперактивность, которая является неким защитным механизмом для поддержания функций между разными областями мозга.

Стадии развития СДВГ:

СДВГ нарушение нормальное развитие ребенка и чаще всего проявляется еще в младенчестве до 3 лет. К возрасту 6 лет «странности» ребенка становятся все более заметны и далее, если родители вовремя не обратили на это внимания и не начали работу с психологом, ситуация усугубляется. К началу школьного возраста ребенок проявляет ярко уже несколько признаков СДВГ на постоянной основе.

Поначалу в ребенке может быть заметен один признак СДВГ. Например, гиперактивность или невнимательность. В начальной и средней школе признаки усугубляются, СДВГ начинает негативно влиять на учебу и коммуникацию с другими детьми. Родители не всегда понимают, что трудности с коммуникацией или успеваемостью своей причиной имеют СДВГ и могут упустить момент своевременной помощи ребенку.

В подростковом возрасте гиперактивность обычно становится меньше, но сохраняются импульсивность, непредсказуемость поведения и реакции и невнимательность. Ребенок может начать вести себя рискованно, проявлять невротические привычки, вести себя асоциально.

После 18 лет СДВГ будет сохраняться как постоянная неорганизованность в делах, учебе, в беспорядке в доме, в отношениях. Станут ярче проблемы взаимодействия и коммуникации с другими людьми. Человек с СДВГ может стать одиноким, потому что с ним будет трудно общаться и строить отношения. Также СДВГ может остаться в качестве постоянной тревожности и беспокойства.

Влияние различных факторов на возникновение СДВГ:

Окружающая среда: Если мать во время беременности или незадолго до нее подвергается действию токсинов, то риск СДВГ у ребенка существенно возрастает. Например, свинец, алкоголь, наркотические средства, наркозы.Также вредно действуют и способствуют СДВГ тяжелые или преждевременные роды. Длительный стресс матери, психологические травмы, жестокое или холодное обращения в раннем детстве, отсутствие эмоционального тепла с родителями тоже является причиной СДВГ.

Неврология: В ряде случаев при СДВГ на исследованиях обнаруживаются структурные и функциональные патологии. Как правило, они касаются тех областей мозга, которые отвечают за внимательность, контролирование импульсов, исполнительные функции организма. Чаще всего это связывают с изменениями активности нейромедиаторов.

Дополнительные факторы: Помимо неврологических, психологических и внешних факторов, считается, что развитию СДВГ способствует раннее знакомство с гаджетами, времяпровождение ребенка перед экраном, дефицит полезных веществ и вредные добавки в еде.

Самые опасные факторы, приводящие к СДВГ: 

1. Токсикозы при беременности матери.

2. Угроза выкидыша.

3. Хронические заболевания матери.

4. Резус-конфликт с матерью.

5. Родовые травмы.

6. Инфекционные болезни ребенка.

7. Черепно-мозговые травмы.

8.Наркоз в анамнезе.

Дети с СДВГ отличаются рядом характеристик:

- нарушение координации

- неловкость

- непроизвольные двигательные акты

- повышенная возбудимость

- быстрая утомляемость

- трудности в обучении

- дисграфия, дислексия

Психологический фактор при СДВГ:
Психогенные факторы играют большую роль в возникновении СДВГ у детей. Среди таких влиятельных негативных факторов конфликты в семье или в социуме, где общается ребенок, невнимательность родителей к ребенку, их занятость, эмоциональная недоступность или злоупотребление вредными привычками. Важнейшей причиной развития СДВ является отсутствие или нарушение эмоциональной связи с родителями.

Признаки СДВГ:

1. Гиперактивность.

2. Проблемы с концентрацией внимания.

3. Эмоциональные реакции нехарактерные возрасту.

4. Невозможность усидеть на одном месте.

5. Неврологические нарушения (подергивание мышц, дрожание пальцев и др.)

6. Постоянные смены настроения.

7. Повышенная раздражительность.

8. Тревожность и беспокойство.

9. Нарушение восприятия (трудности в различении предметов и направлений, трудности в чтении и произношении звуков и др.)

10. Импульсивность.

11. Болтливость и перебивание других.

12. Быстрая утомляемость.

13. Невротические привычки (сосание волос, ковыряние кожи, обкусывание ногтей и др.)

14. Потребность в постоянных изменениях и перемещении.

15. Нарушение речи и произношения.

16. Внезапная отрешенность, игнорирование людей при прямом обращении.

У страдающих СДВГ всегда несколько из описанных признаков, при этом третьей части из них достаточно для постановки диагноза. В зависимости от вида СДВГ признаки могут варьироваться и различаться.

Признаки СДВГ у подростков:

1. Бесцельные движения конечностями в момент занятости.

2. Внезапные вскакивания с места.

3. Неумение контролировать свои эмоции и реакции.

4. Потребность в постоянном движении.

5. Болтливость и перебивание.

6. Потребность во всем участвовать.

7. Трудности с концентрацией внимания на длительное время.

8. Невозможность вести диалог.

9. Непредсказуемость поведения.

10. Агрессия, обидчивость.

Даже в период спокойствия или занятости ребенок с СДВГ способен повести себя неожиданно и непонятно для других. Его эмоции неясны для него самого, а порой и для его близких. Отсюда и непредсказуемое поведение при СДВГ. Он постоянно двигается или вскакивает с места, чтобы подвигаться. 

Ребенок с СДВГ много говорит и часто перебивает, в том числе в неподходящих ситуациях, но вести полноценный диалог не может. При СДВГ подросток избегает кропотливой интеллектуальной работы и часто лжет о том, что сделал ее. У него проблемы с памятью, и в многое не откладывается в долгосрочной памяти.

Признаки гиперактивности у подростков с СДВГ значительно осложняют их социальную жизнь. Мешают не только учёбе, но и социализации, что в итоге приводит к серьёзным трудностям при общении с другими людьми.

СДВГ во взрослом возрасте:

Если СДВГ не был выявлен в детстве вовремя, то он прогрессирует. Такие люди страдают забывчивостью, плохо ориентируются во времени и везде опаздывают, склонны к беспорядку и неорганизованны.

У взрослых СДВГ ярко проявляется, если не был вовремя пролечен в детстве. Можно сказать, что во взрослом возрасте СДВГ становиться коварным. Например, если ранее гиперактивность выливалась в физическое беспокойство и неусидчивость, то во взрослом возрасте этот симптом переходит в чувство внутреннего беспокойства и мешает человеку изнутри. Также при СДВГ во взрослом возрасте в таких проявлениях как забывчивость и неорганизованность иногда скрыты под масками трудностей повседневной жизни.

Какие проблемы сопутствуют СДВГ:

1. Разные невротические привычки (сосание большого пальца, обкусывание ногтей, стереотипные движения и др.)

2. Проблемы со сном (кошмары, сонливость, бессонница, тяжелый подъем по утрам).

3. Страхи, боязливость.

4. Головные боли.

5. Нарушение аппетита.

6. Различные нервные тики.

7. Заикание.

8. Панические атаки.

Виды СДВГ:

СДВГ делится на три вида. В зависимости от вида СДВГ различаются признаки этого расстройства и последствия.

1. СДВГ с ярко выраженными дефицитом внимания. У людей с этим видом СДВГ проявляются больше признаки, которые связаны с вниманием. Как правило, среди этих признаков невнимательность,неорганизованность, забывчивость, частое совершение ошибок по неосторожности и склонностьпостоянно отвлекаться. При этом виде СДВГ активность в физическом смысле уходит на второй план и ей не придают значения.

2. СДВГ с ярко выраженной гиперактивностью. Данный вид СДВГ характеризуется импульсивностью, непоседливостью. Ребенок с этим видом СДВГ не может спокойно сидеть на месте без движения, ерзания. Он склонен к болтливости, перебиванию других, нетерпеливостью. С этим видом СДВГ проблем с вниманием меньше, чем с предыдущим.

3. СДВГ с гиперактивностью и дефицитом внимания в равной степени. При таком виде СДВГ у ребенка признаки гиперактивности и дефицита внимания делятся поровну. Как правило, присутствуют и те, и другие, в целом по половине признаков из обоих предыдущих видов СДВГ.

Последствия СДВГ для жизни:

1. Трудности в обучении.

2. Эмоциональная неграмотность, неумение управлять эмоциями.

3. Проблемы в отношениях с людьми

4. Невозможность правильно выбрать партнера

5. Токсичные отношения с абьюзерами и манипуляторами

6. Проблемы с построением отношений в коллективе

7. Привычка «срываться с места» и резко менять работу, партнеров, место жительства

8. Чрезмерная импульсивность во всех сферах жизни

9. Невозможность быть хорошим родителем

10. Асоциальность, социофобия

11. Проблемы с коммуникацией, одиночество

12. Низкая самооценка

13. Ощущение своей неадекватности

14. Различные зависимости

15. Тревожность и депрессия.

16. Рискованное поведение

17. Хронический стресс

18. Ухудшение психического здоровья

Это лишь малый перечень проблем, с которыми сталкивается человек с СДВГ, не получивший и не получающий психологическую помощь вовремя. Часто при СДВГ человек не задумывается о причинах своих проблем, отрицает свое состояние и не обращается за помощью.

Диагностика СДВГ:

Диагностировать СДВГ можно в раннем детстве, потому что яркие признаки синдрома дефицита внимания видны еще в дошкольном возрасте, до 6 лет, а первые признаки СДВГ видны уже в 1-2 года.

Для точного диагноза СДВГ с ярко выраженным дефицитом внимания до 16 лет нужно всего лишь 6 признаков из перечисленных:

- ребенок не уделяет внимания деталям в учебе,

- ребенок имеет проблемы с гигиеной,

- ребенок часто не слушает, когда к нему прямо обращаются,

- ему трудно выполнять инструкции,

- ребенок неорганизован,

- избегает выполнения заданий,

- часто теряет вещи, страдает невнимательностью,

- легко отвлекается,

- страдает забывчивостью.

Для точного диагноза СДВГ с ярко выраженной гиперактивностью до 16 лет нужно всего лишь 6 признаков из перечисленных:

- ребенок не способен усидеть на одном месте, ерзает, двигается,

- ребенок может неожиданно встать и ходить или бегать,

- ребенок активно двигается в неуместных ситуациях,

- болтливость, но не «по делу»,

- ребенок перебивает, не дослушав,

- не может дождаться своей очереди, нетерпелив,

- вспыльчивость и раздражительность

Помимо психолога, диагноз должен поставить невролог. Помимо осмотра и беседы с родителями, невролог назначает электроэнцефалографию, ЭХО-ЭГ, нейросонограмму. В ряде случаев показана компьютерная томография, допплерография и ряд других исследований.

При диагностике СДВГ учитываются не только вышеперечисленные признаки, но и время начала проявления первых признаков СДВГ в раннем детстве, места и время проявления этих признаков, наличие других психических расстройств.

Важно сделать точную и тщательную диагностику СДВГ, чтобы не запустить развитие расстройства у ребенка. Часто СДВГ идет в паре с другим расстройством или патологией развития, а также с депрессией. Все это важно учитывать при терапии СДВГ.

Как общаться с ребенком с СДВГ

В первую очередь при СДВГ важно иметь эмоциональную связь с ребенком, он должен чувствовать тепло и любовь родителей. Также необходимо обеспечить ребенку хороший распорядок дня и не давать ему переутомляться. Родителям следует всегда показывать ребенку любовь и тепло вербально и невербально, а при СДВГ — особенно. Важно поддерживать и хвалить ребёнка, отмечать даже небольшие его успехи, помогать держать самооценку на здоровом уровне.

В школе учителя должны учитывать особенности ребенка с диагнозом СДВГ. Поэтому важно уделять ребенку с СДВГ внимание на всех этапах обучения. При СДВГ следует выбрать правильную длительность занятий и количество заданий, и делать все возможное для регулирования окружающего шума. В многих случаях ребенок с СДВГ лучше учится с репетиторами. Индивидуальные уроки при СДВГ иногда являются единственным вариантом сохранять хорошую успеваемость.

Советы родителям ребенка с СДВГ:

Воспитание ребенка с СДВГ является непростой задачей. Родителям стоит учитывать целый ряд факторов, чтобы не усугубить СДВГ у ребенка, а наоборот помочь ему с балансом в поведении и в жизни.

Что может сделать родитель ребенка с СДВГ:

1. Дать любовь и тепло ребенку.

2. Быть оптимистичным и поддерживающим.

3. Организовать день ребенка сбалансированно.

4. Ввести в семье простые и ясные правила.

5. Создать уютное спокойное личное пространство для ребенка.

6. Учить ребенка отдыхать.

7. Не отвлекать его многими опциями, предлагать на выбор одно из двух.

8. Не ограничивать свободу ребенка, дать ему самостоятельность.

Помощь при СДВГ подросткам и взрослым:

СДВГ делает жизнь человека намного сложнее во всех ее сферах. То, что для обычного человека не является трудным, для человека с СДВГ может быть серьезной проблемой. Человек с СДВГ чувствует иначе и переживает все иначе.

При разговоре человек с СДВГ много двигается и жестикулирует, и это не просто эмоциональность. СДВГ не дает человеку усидчивости и внутреннего покоя, он двигается почти непроизвольно и иногда сам не знает почему. Сдерживать эту активность и движения ему очень трудно и эта гиперактивность выматывает его. Именно по этой причине человек с СДВГ легко устает и меняется его настроение.

Человеку с СДВГ нужна специфическая профессия и работа. В частности, позволяющая делать частые перерывы, менять занятия. СДВГ влияет на концентрацию, внимательность, усидчивость. Все это может быть проблемой не только в личной, но и профессиональной деятельности. Рассеянность, постоянная усталость, потребность поговорить, смена настроений — все это не дает человеку с СДВГ возможность полноценно функционировать.

Проблемы с дефицитом внимания связаны и с формированием памяти. Для перехода из краткосрочной в долгосрочную память нужна определенная концентрация внимания, а человек с СДВГ имеет с этим сложности. Часто при СДВГ наблюдаются сложности в проживании разных событий, плохо помнит события, и в итоге ощущает душевное одиночество и разобщенность с другими.

Нейропсихологи тоже могут помочь на этапах коррекции детей с СДВГ в раннем возрасте, как правило до 16 лет, поскольку мало нейропсихологов работает со взрослыми людьми. Ребенку с СДВГ ставятся навыки, которые далее он успешно может использовать в своей жизни и учебе. Но наиболее эффективный возраст для этого — с 4 лет, когда ребенок учится правильно разделять события, строить личные границы, пользоваться своим телом.

Дети с СДВГ в возрасте 6 — 7лет в ходе коррекции подготавливаются к школьной жизни и обучению. На этом этапе формируется усидчивость, коммуникация с одноклассниками, обработка получаемой информации.

К возрасту 9 лет в мозге формируются лобные доли, которые отвечают за регулирование деятельности человека и самоконтроль. Поэтому на этом этапе важно сформировать самооценку ребенка c СДВГ и научить планировать свою деятельность. Данный этап очень важен, поскольку он предшествует половому созреванию.

В период полового созревания ребенок с СДВГ уже должен уметь различать свои эмоции и чувства, регулировать свои эмоции и реакции. В ином случае, он будет страдать переживаниями, тревогой, мнительностью. Очень важно на всех этапах иметь благоприятную эмоциональную обстановку в семье и школе. В случае стрессовых ситуаций СДВГ будет усугубляться, в ряде случаев ребенок с СДВГ может прибегнуть к запрещенным веществам.

Подростковый возраст при СДВГ приносит ребенку особенный дискомфорт. Он относится к своему телу более негативно, чем обычный подросток. Подростку с СДВГ трудно понять, что с ним происходит и в эмоциональном плане. Наступает пора тоски и подавленного настроения. При СДВГ могут начать проявляться патопсихологические признаки, которые при игнорировании усугубляют ситуацию в психическом смысле и приводят к другим расстройствам.

Подросток с СДВГ чувствителен к происходящему в семье и к тому, какой пример подают родители. Если для родителей нормой является регулярно принимать алкоголь, чтобы отдохнуть, ребенок начнет следовать их примеру. Любая зависимость в семье будет принята и ребенком с СДВГ.

Помимо зависимости химической, в последнее время большое количество детей и подростков с СДВГ имеют не менее опасную зависимость от игр. Помимо игромании, в последние годы развиваются дромомания, порнозависимость и другие. Существенная часть вины в детских и подростковых психических расстройствах играют такие «суб-культуры» как аниме, эмо и прочие опасные культы.

Лечение СДВГ:

К сожалению, лечения СДВГ не существует, но с ним можно успешно справиться. Некоторые люди обнаруживают, что их симптомы уменьшаются с возрастом, в то время как другие обнаруживают, что их симптомы продолжаются и во взрослом возрасте. Важно иметь комплексный план лечения и корректировать его по мере необходимости.

Самое эффективное лечение СДВГ состоит из сочетания работы с психологом и ребенка, и его родителей. Корректировка поведения родителей помогает ребенку максимально возможно снизить проявления СДВГ, а игровые техники и терапия с психологом помогает ребенку с СДВГ адаптироваться в социуме и в семье. Чем раньше родители начнут решать проблему СДВГ своего ребенка, тем успешнее будут результаты работы. Важно не запускать ситуацию и с самого рождения внимательно относиться к ребенку и вовремя заметить тревожные звоночки.

Помимо терапии с психологом детям с СДВГ помогают массаж, физические упражнения, плавание, иглоукалывание.

Фармацевтическая терапия при СДВГ имеет смысл в случае, если психологическая и нефармакологическая терапия не приносят облегчения.

Если СДВГ был обнаружен и поставлен в раннем детстве и терапия была успешной, то большая часть детей к началу подросткового возраста почти не имеет признаков СДВГ. Если этого не было сделано, то с взрослением ребёнка компенсируются некоторые симптомы СДВГ прогрессируют. Даже во взрослом возрасте такой человек в 50% случаев сохраняет такие признаки СДВГ как рассеянность, забывчивость, нетерпеливость, импульсивность, вспыльчивость, постоянные смены настроения.

В работе с СДВГ важно подключить несколько специалистов помимо психолога: нейропсихолога, невролога, в ряде случаев также патопсихолога и психиатра. В борьбе с СДВГ нужна ежедневная кропотливая работа, но это приносит свои результаты.

Я с радостью помогу вам! Приходите на онлайн консультацию!