Все ли в порядке с вашими отношениями? Тест на диагностику отношений.


21.06.2024 | Любовь

Все ли в порядке с вашими отношениями? Тест на диагностику отношений.

Многие люди удивляются тому, что в их отношениях все идет не так, как хотелось бы. Казалось бы, мы стремимся делать все так, чтобы наши отношения были гармоничными, однако, раз за разом терпим неудачи. Для того, чтобы улучшить отношения, важно понимать что сейчас происходит в них. Предлагаю Вам пройти тест на диагностику ваших отношений, который поможет подсветить ваши слабые места в отношениях и понять, в каком направлении стоит двигаться с целью их улучшения. 

В основе теста лежит теория привязанности и это тест на отзывчивость, неравнодушие и искренность в паре. 

Ниже приведены 15 утверждений и ваша задача ответить либо «ДА», если это утверждение подходит к вашей паре, либо «НЕТ», если оно не подходит. Тест можно провести самостоятельно, а потом сделать выводы, но желательно этот тест проделать с партнером каждый по отдельности, а затем обсудить вместе ваши результаты.

 

1. Если  мне нужны будут поддержка или утешение, я всегда получу их от любимого(-ой). Да Нет

2. Мой партнер всегда чувствует и понимает, когда я в нем (ней) нуждаюсь. Да Нет

3. Я всегда могу положиться на своего партнера, если мне неспокойно или тревожно. Да Нет

4. Даже когда мы ругаемся или спорим, я знаю, что важен(-на) для него (нее). Я всегда уверена, что мы найдем способ прийти к взаимопониманию. Да Нет

5. Я всегда могу получить от любимого(-ой) подтверждение своей значимости в его (ее) жизни. Да Нет

6. Я могу доверять партнеру. Доверяя ему, я чувствую себя очень комфортно. Да Нет

7. Я могу признаться любимому(-ой) практически во всем.Да Нет

8. Я уверен(-а), что даже в разлуке связь между нами не рвется.Да Нет

9. Партнеру небезразличны мои радости, обиды и страхи.Да Нет

10. Я могу позволить себе эмоциональный риск. То есть действия, слова и признания, которые могут не понравиться партнеру, но не станут угрозой для отношений. Ведь я чувствую себя с ним (с ней) в безопасности. Да Нет

11. Мне легко привлечь внимание любимого(-ой). Да Нет

12. Мне легко установить эмоциональный контакт с партнером. Да Нет

13. Я чувствую себя на первом месте в иерархии его (ee) приоритетов. Да Нет

14. Мне не одиноко. Мной не пренебрегают. Да Нет

15. Я могу делиться с партнером самым сокровенным. Он (она) всегда выслушает. Да Нет

 

КЛЮЧ К ТЕСТУ: после прохождения теста подсчитайте количество положительных ответов — это и есть результат.

Если вы ответили «Да» как минимум на семь вопросов, то ваши отношения достаточно прочны и надежны. Если количество ответов «ДА» меньше семи, то это повод к тому, чтобы задуматься о том, как можно исправить ситуацию и что можно улучшить в ваших отношениях, чтобы избежать измен, конфликтов и недопонимания.

Связаться с автором статьи:

Психолог, психоаналитик, семейный психолог
Веду очный прием в Москве и онлайн по всему миру(Skype/WhatsApp/Zoom) в комфортабельном кабинете. Частная практика с 2007 года. Работаю индивидуально, с парами и подростками. Возможны как разовые консультации, так и длительная работа. Образование получила в Московском Институте Психоанализа. Прошла…

нравится ?
Отзывы и комментарии
отправить