Любовь самое возвышенное чувство, которое дано человеку. Его невозможно осознать. Его можно только прочувствовать.

Бывает так, что мы «влюбляемся» и страдаем. И тогда сами же ставим под сомнение свои чувства:

- А любовь ли это или просто зависимость? И вот здесь, чтобы не мучиться в со-зависимых отношениях, стоит подходить к вопросу рационально.

Чтобы ответить на этот вопрос рационально, хочу обратиться к эволюционному фактору.

Любовь эволюционно возникла, чтобы человек мог определить для себя тех людей, которые ему необходимы для выживания и продолжения рода. То есть, это те люди, к которым чувствуется доверие и взаимность, с которыми хочется находиться рядом и это безопасно. На инстинктивном уровне мы осознаем, что человек приносит ощущение безопасности и комфорта, а я готов «отплатить» взаимностью.  Именно поэтому настоящая любовь - это то, что направлено вовне, а не для себя. И именно это возвращается бумерангом себе в виде приятного ощущения удовлетворения и спокойствия.

Любовь -  это когда мы не ущемляем свои интересы «ради другого», это практически инстинктивное желание заботиться и дарить себя другому человеку в обмен на ощущение безопасности и спокойствия.

Все живые существа стремятся к успокоению и удовольствию. Когда мы любим – мы не отдаемся безвозвратно. Мы удовлетворяем свои самые базовые инстинкты. И любовь от со-зависимости отличается самой большой характеристикой: взаимность давать и получать. Если мы только даем, а в ответ неудовлетворение и боль, если только получаем, а давать не готовы – все это признаки со-зависимых, деструктивных отношений. Которые в конечном итоге приводят к разрушению.

Немного о прощении и любви. Мы знаем этот миф: Если любишь, простишь!

У каждого есть внутри свой морально-этический комплекс. Этот комплекс мы определяем как для себя, так и для партнера. Иногда это совпадает, иногда нет. Но для каждого он свой. Именно поэтому психолог не может давать советов. Особенно по поводу

– Простить ли мне его или нет?

И, если мы говорим о прощении любимого человека, то простить когда любишь можно за те поступки, которые вписываются в основные требования этого морального комплекса. Все идет не от осознания, а от чувств и ощущений.

Еще одна часто встречающаяся проблема: Мы говорим на разных языках.

Эмоциональный язык любви вашего партнера и ваш собственный могут быть разными. Любовь стирает грани между людьми, мы принимаем другого человека таким, какой он есть, он нас устраивает по основным параметрам. И если по определенным нами внутри параметрам морально-этических норм он нас устраивает, то далее учимся принимать его «маленькие» недостатки. Если не устраивает – значит учимся принимать факт, что это не тот человек. Именно про это говорят, когда всплывает еще один миф: Вы должны с полуслова понимать друг друга и плыть на одной волне!

Любовь - самый важный ингредиент в создании здоровых отношений! Помните об этом. Состояние счастья с любимым человеком приходит только тогда, когда это настоящая ЛЮБОВЬ.

От со-зависимости бывает сложно отказаться. В этом часто требуется поддержка и направление. А так же вполне возможно со-зависимость перевести в реальную любовь.

Чем может помочь психолог:

1. Определить внутренний морально-нравственный комплекс. То есть ожидания от партнера, что реально происходит во взаимоотношениях, что приемлемо, а что нет.
2. Определить, есть ли со-зависимые отношения. Помочь перестроить отношения из деструктивных в конструктивные.
3. Пережить расставание, либо определить, по каим причинам нет возможности в данный момент построить "здоровые" партнерские отношения. Что мешает, как это поменять.

Главное действовать!