Почему трудно общаться с пожилыми родителями



Почему трудно общаться с пожилыми родителями

Введение

Общение с пожилыми родителями – это особая тема, которая может вызывать у детей множество трудностей. С возрастом люди меняются, их потребности, желания и взгляды на жизнь трансформируются, что может привести к разногласиям, недопониманию, а иногда и к серьезным конфликтам.

Сложности в общении

1. Изменения в личности:

  • Снижение когнитивных функций: памяти, внимания, концентрации.
  • Изменения настроения: повышенная раздражительность, плаксивость, апатия.
  • Чувство одиночества и изоляции.
  • Страх перед смертью.

2. Разница взглядов:

  • На ценности:
    Пример: Родители не одобряют выбор профессии или партнера.
  • На воспитание детей:
    Пример: Родители критикуют методы воспитания своих внуков.
  • На жизнь в целом:
    Пример: Родители не понимают увлечения и интересы своих детей.

3. Проблемы с коммуникацией:

  • Снижение слуха и зрения.
  • Затруднения с речью.
  • Нежелание идти на компромисс.

4. Ощущение вины и долга:

  • Дети могут чувствовать себя обязанными заботиться о своих престарелых родителях.
  • Родители могут манипулировать чувством вины своих детей.

5. Недостаток времени:

  • У детей своя жизнь, работа, семья.
  • Родителям может не хватать внимания и заботы.

Рекомендации для детей:

1. Проявляйте терпение и уважение:

  • Помните, что ваши родители – это люди, которые прожили долгую жизнь и имеют свой опыт.
  • Уважайте их мнение, даже если оно не совпадает с вашим.
  • Будьте терпеливы к их возрастным изменениям.

2. Слушайте и старайтесь понять:

  • Дайте своим родителям возможность высказаться.
  • Не перебивайте и не критикуйте.
  • Постарайтесь понять их чувства и потребности.

3. Говорите спокойно и ясно:

  • Избегайте резких слов и интонаций.
  • Говорите простыми и понятными фразами.
  • Убедитесь, что ваши родители вас понимают.

4. Избегайте споров и обвинений:

  • Не пытайтесь изменить своих родителей.
  • Не спорьте с ними по мелочам.
  • Сосредоточьтесь на поиске решений, а не на обвинениях.

5. Ищите компромиссы:

  • Будьте готовы идти на уступки.
  • Постарайтесь найти решение, которое будет устраивать всех.
  • Не бойтесь просить помощи у других членов семьи или друзей.

6. Предложите помощь и поддержку:

  • Поинтересуйтесь, чем вы можете помочь своим родителям.
  • Предложите помощь по дому, с покупками или с другими делами.
  • Проводите с ними время, общайтесь, дарите им внимание и заботу.

7. Обратитесь к психологу:

  • Если вы не можете самостоятельно справиться с трудностями в общении с родителями, обратитесь к психологу.
  • Психолог поможет вам понять причины проблем и найти пути их решения.

Пример из практики:

Однажды ко мне обратилась женщина с жалобой на то, что ей трудно общаться со своей мамой. Мама постоянно ей звонила, жаловалась на здоровье и требовала внимания. Женщина чувствовала себя виноватой, что не могла уделять маме достаточно времени.

Мы проработали с этой женщиной несколько сессий. Я помогла ей понять, что она не обязана быть маме "сиделкой" и что ей нужно заботиться о себе.

Также я помог ей научиться говорить с мамой спокойно и твердо, но при этом уважительно.

В результате женщина смогла улучшить отношения с мамой. Она стала звонить ей чаще, но уже не чувствовала себя виноватой, если не могла уделить ей много времени.

Заключение

Общение с пожилыми родителями – это не всегда легко, но важно помнить, что они по-прежнему нуждаются в нашей любви и заботе.

Важно:

  • Проявляйте терпение и уважение.
  • Слушайте и старайтесь понять.

 

Клинический и кризисный психолог:   Александр Карачаров

Связаться с автором статьи:

"Психолог-консультант", "Клинический психолог", "Кризисный психолог". Действительный член "Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги", "Ассоциации психологов Республики Казахстан" и "Международной Профессиональной Ассоциации Психологов".
первая консультация - БЕСПЛАТНО!
Я - дипломированный практический и клинический (медицинский) психолог со специализацией в кризисной психологии, получивший психологическое образование на базе медицинского. Являюсь действительным членом "ОППЛ", "АПРК" и "МПАП". Я не даю человеку то, чего он хочет. Я помогаю каждому прийти к тому, что…

нравится ?
Отзывы и комментарии
отправить