Устали от навязчивых мыслей? Замечаете у себя навязчивое поведение? Возможно у вас ОКР и я расскажу о его симптомах.

Название этого расстройства говорит само за себя. Обсессивный — это навязчивый, компульсивный — это безостановочный. При ОКР человек мучается от навязчивых мыслей и действий, которые он не может контролировать.

Ранее в статье «Обсессивно-компульсивное расстройство: 6 причин ОКР!» я рассказала о причинах этого расстройства.

Перейдем к признакам, которые делятся на две основные категории.

Признаки обсессивно-компульсивного расстройства:

1. Навязчивые мысли при ОКР. Регулярные и повторяющиеся мысли и идеи которые вызывают тревогу. Человек поначалу пытается не обращать на них внимания или подавлять другими мыслями или действиями, но это не работает.

Самые распространенные навязчивые мысли при ОКР:

- страх микробов

- страх болезней

- страх смерти

- страх причинить себе или близкому человеку вред

- навязчивые мысли на сексуальную тему

- перфекционизм к симметрии

- страх что-то забыть или потерять

2. Компульсии при ОКР. По сути это регулярные повторяющиеся действия, которые возникают как ответ на навязчивую мысль. Этими действиями человек пытается уменьшить стресс от навязчивых мыслей, но это не помогает. В первую очередь потому что «не по адресу» или он делает это чрезмерно и гипертрофировано.

Самые распространенные навязчивые действия при ОКР:

- чрезмерное мытье тела и рук

- фанатичная уборка в доме

- раскладывание вещей строго определенным образом

- многоразовая проверка замков двери, выключен ли свет и т. д.

Компульсий также великое множество. Однако для постановки диагноза «обсессивно-компульсивное расстройство» человек должен испытывать симптомы более одного часа в сутки и они должны вызывать существенный дискомфорт, мешая полноценной жизни.

Среди других сопутствующих признаков ОКР:

- слабость, утомляемость

- расстройство сна, бессонница

- головные боли

- неврозы

- депрессии

- агрессия

- мания величия

- галлюцинации.

Если вы подозреваете у себя ОКР и не хотите запускать ситуацию, то важно проконсультироваться со специалистом, найти причину и вовремя проработать ее, чтобы это не мешало вам жить.

Я с радостью помогу вам! Приходите на онлайн консультацию!