«Тебе лечиться надо!» 30 симптомов газлайтинга!



«Тебе лечиться надо!» 30 симптомов газлайтинга!

Газлайтинг — это циничная «промывка мозга» и психологического манипулирования человеком. В результате газлайтинга жертву заставляют усомниться в себе, своих мыслях и чувствах и приводят к мысли о том, что у нее «с головой не все в порядке».

Термин «газлайтинг» появился после британской пьесы 1938 года «Газовый свет» («Gas Light»), где муж сводит с ума жену, пряча в доме вещи, переставляя мебель, создавая шумы. Жена замечает, что вечером в доме газовое освещение становится тусклым, но муж убеждает ее, что это только ей кажется.

Агрессор или газлайтер уничтожает уверенность жертвы в своих умственных способностях. Человек начинает верить, что он не умеет отличать реальность от вымысла, не способен ни на что и нуждается в агрессоре.

В ходе этого тонкого психологического насилия вами манипулируют незаметно. Если абьюз — это прямая агрессия не прикрытая ничем, то газлайтинг — это хитрая ловушка, которая медленно усыпляет бдительность, пока не станет слишком поздно.

Последствия газлайтинга иногда серьезнее чем последствия физического насилия, потому что человек рискует потерять свое психическое здоровье и уже никогда его не восстановить!

Кто становится газлайтером:

1. Психопаты

Как распознать психопата я рассказала в статье "Жутко приятно познакомиться: 20 признаков психопата!"

2. Нарциссы

Как распознать нарцисса я рассказала в статье "Нарциссическое расстройство личности: 20 признаков!"

3. Люди с расстройствами личности

О пограничном расстройстве личности читайте в статье "Пограничное расстройство личности: 14 опасных признаков!"
О диссоциативном расстройстве личности читайте в статье "Диссоциативное расстройство личности: 20 признаков!"

4Тираны

5. Сектанты

Жертвой газлайтера может стать почти любой человек, потому что газлайтинг не всегда получается определить. Газлайтерами почти всегда являются близкие родственники и супруги, но это может быть и посторонний человек. Если вы чувствуете что «что-то не так», доверьтесь своему ощущению и держите дистанцию.

При распознавании газлайтинга важно обращать внимание не на слова, а на поступки газлайтера!

 

Как действует газлайтер:

1Сначала всегда красиво и настойчиво ухаживает

2. Выведывает у жертвы все сокровенное

3. Внезапно пропадает и появляется, объясняя что предупреждал о занятости, а жертва просто забыла. Этот прием используется не раз.

4. Играет на страхах жертвы

5. Манипулирует желаниями жертвы

6. Обесценивает чувства и мысли жертвы

7. Притворяется, что не понимает жертву

8. Использует пассивную агрессию

9. Использует нападение. «Ты не понимаешь шуток!», «Ты слишком чувствительная!», «Ты просто не понимаешь!», «У тебя плохая память!», "Ты сходишь с ума!"

10. Если жертва плачет, то может просить прощения и говорить, что недостоин такого замечательного человека.

11. В каждом поступке газлайтера есть всегда что-то смущающее

12. Заставляет жертву сомневаться в своей адекватности

13. Постоянно подчеркивает, что желает жертве только добра

14. Постоянно держит жертву в замешательстве

15. Переворачивает слова жертвы с ног на голову

16. Бьет по больному, используя то, чем жертва поделилась ранее

17. Отрицает реальное положение вещей

18. Регулярно пытается выбить жертву из колеи

19. Постепенно начинает контролировать жертву и ее поступки

20. Использует метод "кнута и пряника", чтобы не дать жертве иметь равновесие.

21. Выдает откровенную ложь за правду

22. Отрицает ложь даже при наличии доказательств

23. Запрещает что-то делать и наказывает за это

24. Проецирует на жертву свои поступки и обвиняет в своих грехах

25. Убеждает жертву, что никому кроме него доверять нельзя

26. Внушает жертве, что у нее плохая память и проблемы с психикой

27. Обвиняет жертву во лжи

28. Отрезает от близких

29. Дискредитирует жертву перед другими

30. В итоге полностью лишает жертву человеческого достоинства

О том, как противостоять газлайтингу я рассказала в статье «Газлайтинг: 20 признаков жертвы газлайтера и 15 шагов к спасению!» 

Если вы подозреваете по отношению к себе газлайтинг, отнеситесь к своим подозрениям внимательно и проконсультируйтесь со специалистом. Важно вовремя «слезть с крючка», чтобы сохранить психическое и физическое здоровье! Я помогу вам! Приходите на онлайн консультацию!

 

 

Связаться с автором статьи:

Практический психолог, Клинический психолог, Психолог - супервизор
В результате работы со мной вы сможете: ✅ полюбить себя и повысить самооценку ✅ избавиться от тревоги, страхов и психосоматики ✅ построить счастливые отношения ❌Не использую эзoтерику, гипноз и другие опасные для психики методы! ❤ Нахожу корень проблемы за 1 диагностическую консультацию!

нравится ?
Отзывы и комментарии
отправить