Многие люди не умеют различать заботу и контроль и это одна из основных причин попадания в нездоровые отношения. Я расскажу, как убедиться, что вас контролируют, а не заботятся!

Пока вы не научитесь отличать заботу от контроля, вы не сможете строить здоровые отношения!

Подробно о том, что такое здоровая любовь я рассказала в статье "Узнайте правду! Как понять, что вас любят" 

Итак, что такое забота:

1. Помощь в раскрытии потенциала другого человека

2. Заинтересованность в счастье другого человека

3. Поддержка и принятие во всех ситуациях

4. Соблюдение личных границ другого человека

5. Эмпатия

Что такое контроль:

1. Диктование своих условий

2. Недоверие и попытка следить за другим человеком

3. Ограничение свободы другого человека

4. Прессинг и давление по отношению к человеку

5. Манипулирование

6. Двойные стандарты и односторонние правила

7. Болезненная ревность

8. Ультиматумы

9. Обидчивость

10. Навязывание непрошенных советов

Контроль можно расслышать в таких фразах:

- Мне не нравятся твои друзья, тебе не стоит с ними общаться.

- Я должен знать, где ты находишься и во сколько вернешься.

- Кто это и почему звонит в такое время?

- Либо ты сделаешь так, либо расходимся!

- Как я сказал, так и будет!

Признаки того, что о вас НЕ заботятся, а контролируют:

1. За вас решают как и с кем вы можете проводить свое время.

2. Вас пытаются изолировать от близких и друзей.

3. В отношениях нет чувства безопасности, а наоборот, есть ощущение смутной угрозы.

4. От вас требуют полной открытости, а точнее - личных границ.

5. Постоянная ревность, которая на самом деле не имеет отношения к любви, а является признаком неадекватности человека.

6. Вы часто слышите запреты и угрозы, вам выдвигают условия.

7. У вас пытаются вызвать чувство вины и стыда.

8. Вы вынуждены регулярно оправдываться без серьезных на то причин.

9. Ваше мнение игнорируется или выставляется неверным.

10. От вас постоянно ждут подчинения, восхваления и послушания.

Если вы чувствуете, что находитесь в нездоровых отношениях и вас пытаются контролировать, важно вовремя проконсультироваться со специалистом, чтобы не попасть в абьюзивные отношения.

Я помогу вам во всем разобраться! Приходите на онлайн консультацию!