Что такое любовь к себе? Три части любви!
|
Многие люди абсолютно не понимают, что такое любовь к себе, а потому считают ее чем-то постыдным и путают с эгоизмом. На самом деле здоровая любовь к себе — это противоположность эгоизму. Я расскажу как проверить любовь к себе! Любовь к себе (и к другому человеку) состоит из 3-х составляющих: уважение, забота, страсть (как вдохновение). Каждые из этих трех составляющих имеют ряд важных критериев. Прежде чем строить отношения с другими, человек должен полюбить себя. Только тогда он будет в состоянии любить по-настоящему другого человека и понимать любят ли его другие.
Что мешает любить себя здоровым образом? Неконструктивное воспитание, отсутствие безусловной (без условий!) любви родителей и их поддержки, тепла и принятия. Ребенок, не получивший это в детстве не умеет любить себя здоровым образом и будучи взрослым. Он не знает, что это. Кратко расскажу о трех составляющих любви: Что такое Уважение? Понимание, что вы — личность, умение ценить свои чувства, мысли, желания, способности и достижения, даже самые маленькие. Любое обесценивание перечисленного — удар по уважению к себе. Что такое Забота? В это понятие входит понимание того, что вы готовы и не готовы терпеть, что Вам нравится, а что не нравится, как построить комфортные вам личные границы, как отдыхать, как поощрять себя и другое. Это касается душевного, психологического и физического состояний. Что такое Страсть (вдохновение)? Это вдохновение всем что представляет из себя человек, а не только физическая и сексуальная. Эта часть любви отвечает за воодушевление, вдохновение к своему делу, профессии, внешности. Все это безусловно в здоровом ключе. Понимание этого закладывается с детства, даже если человек точно не может описать это словами. И так же с детства это разрушается неконструктивным воспитанием и детскими психологическими травмами.
Само собой, если не иметь такого навыка гармоничного сосуществования с собой и здоровой любви к себе, то построить гармоничные отношения тоже не получится. Ни личные, ни дружеские. По простой причине: человек, не любящий себя посылает невербальный сигнал другим о том, что он так к себе относится. И другие считывают этот сигнал автоматически и так же относятся к нему, потому что так с ним «можно». Еще одна причина неудачных отношений и несчастливой жизни такого человека: по причине того, что у нет понимания себя и нет понимания понятия «любовь», он не знает по каким критериям оценивать и понимать, что его партнер, друг или близкий человек действительно испытывает к нему уважение, заботу, страсть, то есть как понимать, что он любит его. И как самому понять, любит ли он в ответ. Получается, что любить здоровым образом он не умеет тоже. «Возлюби ближнего как самого себя» гласит вторая по важности заповедь. То есть первично уметь любить себя здоровым образом, чтобы понять как любить ближнего.
Человек не любящий себя, не умеет любить других или «любит», а точнее не любит их как и себя. То есть если себя он не любит, то и к близким будет такое же нездоровое отношение. О 10 признаках эгоиста я рассказала ранее в своей статье. Если вы осознаете, что не любите себя здоровым образом, то важно поработать с психологом на тему восстановления любви к себе. Когда вы станете гармоничным любящим себя человеком, вся ваша жизнь изменится к лучшему! С радостью помогу вам! Приходите на онлайн-консультацию! Лейла Али Практический психолог Помогаю вернуть смысл и радость жизни! |
