Вы бежите от отношений, хотя вроде бы хотите их? Выбираете эмоционально недоступных партнеров? Скорее всего у вас избегающий тип привязанности.

В прошлой статье «Избегающий тип привязанности: 20 признаков «каменного человека!» я рассказала о 20 признаках, по которым вы сможете точно определить у себя или у близкого человека этот тип привязанности. Я бы даже сказала «непривязанность»))

Человек не просто так начинает делать дистанцию между собой и другими. Независимость у человека тоже бывает не всегда по хорошей причине. Иногда это происходит, чтобы выжить, чтобы не было больно.

Причины избегающего типа привязанности:
1. Родители игнорировали их потребности в детстве. Например, были слишком молоды, заняты или травмированы, чтобы быть полноценными заботливыми родителями. Это не всегда делается со зла, а точнее — почти никогда. Но суть от этого не меняется — в ребенке фиксируются вредные установки.

2. Родители были больше сфокусированы на себе, чем на ребенке. Иногда родители не умеют любить ребенка и заводят его по неверным причинам. Они считают, что если есть еда, одежда и «все как у всех», этого достаточно. Ребенок порой существует как бы параллельно от них, а они заняты своими делами, интересами и жизнью.

3. Детские травмы. Травмы всегда плохо отражаются на ребенке. Один из вариантов — насилие и боль физическая или психологическая калечат его и вырабатывают в нем избегающий тип привязанности.

4. Потеря родителей. Если у ребенка не было заботы и любви родителей, они учатся выживать без этого. В итоге они усваивают, что «ни на кого нельзя полагаться», «ни к кому нельзя привязываться», потому что могут подвести (бросить, умереть).

5. Запрет на эмоции. Если с детсва человек привык отрицать значимость своих чувств, обесценивает их, то во взрослом возрасте он не будет уметь проявлять здоровую любовь к себе и к другому человеку. Вырабатывается с виду бесчувственность, а на деле, возможно, сверхчувствительность. Опять же, чтобы не было больно.

Как мыслит человек с избегающим типом привязанности:

Всё или ничего!

Я так и знал, что отношения - не для меня!

Я не дам собой командовать!

Ты душишь меня своей любовью!

Это не любовь, ты просто хочешь контролировать меня!

Если вы узнаете у себя или своего близкого человека избегающий тип привязанности и хотите изменить ситуацию и построить эмоционально-близкие отношения, не унывайте, а действуйте!

Я буду рада помочь вам!