«Просить – унизительно!»
Сегодня о личном.

Пару дней назад решила поработать со своими установками: «просить – унизительно», «лучше сама, чем буду просить», «если прошу кого-то о чем-то, значит я сама слабая». И еще парочка подобных.

На самом деле, периодически чищу у себя установки, реакции, анализирую в ситуациях и смотрю, что помешало действовать или более эффективно отреагировать. Частенько выявляются подобные установки, предписания, программы.

И с неумением просить тоже работала давно, подбираясь с разных сторон.

Еще вначале своей работы, несколько лет назад, устанавливая цены на тренинги, консультации, столкнулась с внутренней реакцией страха, чувствовала себя унизительно, хотя логически понимала, что здесь срабатывает мой внутренний конфликт, ведь, есть услуга – есть оплата, это нормально. Но!

Тогда, при проработке, вспомнила ситуацию, когда в 5 лет очень просила у мамы в магазине купить печенье, мама отказала, так как на тот момент у нее были деньги с собой только на молоко и хлеб, я устроила истерику, а маме пришлось выносить меня кричащую из магазина. Дома меня наказали за такое поведение и, как рассказывала мама, спросили - «Будешь еще просить в магазине так?», на что я ответила - «Нет».

Тогда ребенком был сделан вывод, что когда просишь – тебя накажут и это закрепилось.

Сразу напишу, что мама и ее реакция, меня не волнуют уже и не должны здесь волновать! Тогда так сложилось, она не смогла среагировать иначе и тут не к ней вопрос, а к тому, что сегодня делать мне, уже будучи взрослой, с подобной реакцией!

Мне во взрослой жизни было очень трудно что-то просить, особенно купить, даже у мужа! Удобная жена, однако.

 Казалось, что это просто унижение и легче самой пойти купить, достать, или вообще обойтись без этого, сделать что угодно, лишь бы не унижаться.

И только недавно поняла, что же мне не дает отпустить реакцию.

Я заблуждалась, решив, что мне надо бороться с убеждением и своим неумением просить. Потому что любое убеждение по сути своей нейтрально, это вывод, который был сделан с целью защиты.

То есть, чтобы меня не наказали, я больше не прошу. Я так защищаюсь и стараюсь «выжить».
Следовательно, просьба для меня не про унижение, а про опасность. Если не прошу, остаюсь в безопасности. И чувство унижения, страх - это как сигнализация, включаемая подсознанием для того, чтобы я не шла туда, где опасно.

И все что нужно – это убрать такую сигнализацию и сформулировать новый вывод, что просить – безопасно.

За 20 минут работы убрала у себя эту реакцию, новый вывод сформировался сам, после того, как я «отключила» свою реакцию на такую опасность. Физически, при моем желании что-то попросить, особенно купить, раньше в районе солнечного сплетения было ощущение небольшого спазма. При проверке сейчас - в теле все прекрасно, реакции нет!

Красота!
Вот так правильный подход к проблеме, порой решает ее за 20 минут!

Записаться на подобную проработку можно в профиле.