Кейс. Работа с чувством стыда.



Кейс. Работа с чувством стыда.

Кейс. Работа с чувством стыда.

Ко мне обратился клиент — молодой мужчина, с запросом на избавление от парализующего стыда.

В последнее время мужчине приходилось часто оказываться в ситуациях, где он «проваливался» в токсичное чувство.

Я спросила как он ощущает свой стыд, на что это похоже? Он ответил — онемение или обездвиживание.

Я попросила клиента представить где именно в теле он ощущает это чувство. Он сказал, что чувство по всему телу.

-Как выглядит это чувство?
-Оно похоже на плотное желе, которое поглощает меня.

Я попросила высадить это желе рядом.
-Как выглядит это желе?
-Оно прозрачная, напоминает большую медузу.
-Что ты чувствуешь глядя на нее?
-Я чувствую отвращение и страх.

Я попросила клиента идентифицироваться с образом медузы.

-Что ты делаешь? Для чего ты этому мужчине?
-Я контролирую его, чтобы он не расслаблялся.
-Как давно ты его контролируешь?
-Очень давно, с самого детства.
-Сколько тебе лет?
-Мне 7 лет.

Спрашиваю у клиента, что произошло связанное с чувством стыда, когда ему было 7 лет. Мужчина вспомнил ситуацию, когда бабушка ударила его палкой на глазах у его друзей за то, что он ушел гулять, вместо того, чтобы помочь ей по дому.

Прошу высадить образ того мальчика 7 лет. Прошу описать его какой он?
-Он грустный, сидит плачет, весь сжался.

Прошу идентифицироваться с образом ребенка.
-Что ты чувствуешь?
-Мне страшно и стыдно одновременно, меня унизили. Я не понимаю зачем меня ударили на глазах друзей.
-Чего бы тебе хотелось?
- Мне бы хотелось внимания, поддержки и тепла.

Далее я попросила высадить образ бабушки, которая гневается на внука.

-Какая она? Как она выглядит?
-Она злая, морщит лоб, брови опущены. Сидит с палкой в руке в старом халате.

Я прошу клиента идентифицироваться с образом бабушки.

-Для чего вы так обращаетесь с внуком?
-Чтобы знал как уходить, знал как делать все, что захочет.
-Что Вы этим хотите добиться?
-Я должна все контролировать.
-Для чего Вам это?
-Все должны быть заняты делом.

Я прошу клиента вернуться в свое положение и дать образу бабушки разрешение заниматься тем, чем она хочет, разрешение быть свободной, легкой и счастливой, разрешение проживать свою жизнь так, как она хочет.

Образ бабушки стал более спокойный, брови расправились, выражение лица стало спокойнее. Но образ не уходил.

Прошу обратить внимание на образ мальчика.
-Он изменился?
-Он успокоился и перестал плакать, но ему все еще грустно.

Снова прошу идентифицироваться с образом мальчика.
-Как ты сейчас себя чувствуешь?
-Мне лучше, но все равно еще грустно.
-Чего тебе хочется?
-Я не знаю..

Прошу клиента представить в виде образа зло, которое причинила ему бабушка и вернуть его. Он представил образ палки, которой ударила его бабушка. Он бросил эту палку в ее сторону со словами: Забери обратно это зло. Я не принимаю его. Это твое!

Образ бабушки убежал.

Снова возвращаемся к образу мальчика. Он стал более подвижным, движения уверенными, мимика - живая, но продолжал сидеть на том же самом месте.

Далее прошу клиента дать слова поддержки мальчику.
-Я тебя знаю, я тебя вижу. Я не буду тебя ругать и наказывать. Я не буду тебя обижать и стыдить, потому что ты ни в чем не виноват. Я разрешаю тебе быть живым и свободным. Ты можешь гулять и играть столько, сколько тебе нужно. Я теперь всегда буду рядом и смогу тебя защитить. Ты можешь всегда на меня рассчитывать, потому что Я уже взрослый и всегда буду за тебя.

Образ мальчика повеселел и в зоне свободного воображение обнял мужчину.

Далее мы разрешили мальчику занять в сердце клиента столько места, сколько ему потребуется. Клиент описал, что в теле появились приятные ощущения легкости.

Прошу клиента вернуться к образу медузы.

-Как выглядит образ.
-Его нет, он исчез.

Чувство отвращения, парализующий страх и ощущение онемения в теле ушло

Связаться с автором статьи:

Психолог, эмоционально-образный терапевт
Главным в работе психолога считаю бережность и безопасность. Ко мне обращаются с такими запросами как расставание/разводы, проблемы самореализации, деструктивные отношения, любовная зависимость, токсичные чувства гнева, вины, стыда, обиды, тревоги, апатии и другие. Не работаю с онкобольными, с…

нравится ?
Отзывы и комментарии
отправить