Предновогоднее задание



Предновогоднее задание

Предновогоднее задание.

Есть такая традиция- вспоминать о своих достижениях и хвалить себя перед новым годом. Хорошая традиция,хотя может повлиять и негативно, особенно если вопросы будут поставлены не корректно . Поэтому я составила список, который поможет вспомнить хорошее, похвалить себя даже самым злостным самокритикам, поймать состояние интереса к себе и к своей жизни, и, конечно, порадоваться. С радостью и интересом хочется провожать год старый,и встречать новый.

Ответьте на вопросы, для каждого пункта может быть несколько ответов. Пишите и то,что приходит сейчас в голову первым, и дополните тем,что выдаст вам ваше подсознание через пару дней (а так оно и работает). Испытывать изначально дискомфорт, грусть и даже раздражение - нормальное, проходим сквозь это всё и неизменно в конце окажемся на пике интереса,а это- совсем другой заряд!).
Вопросы составлены в женском роде, но они подходят одинаково представителям обоего пола. Просто мне так удобнее и не хотелось загромождать текст слешами и повторениями)
1) Чему я научилась за уходящий год?
2) Чему я когда-либо научила за уходящий год? Если вспоминаются вдруг события из позапрошлого года,тоже напишите. Но не вместо,а вместе)
3) Мои достижение в уходящем году: что я имею сейчас, о чем я три года назад и мечтать не смела и страшно сомневалась в успехе?
4) Кому я благодарна в этом году?
5) А кто благодарен мне?

6) Какое доброе дело этого года я вспоминаю с особенной теплотой?

7) Какие свои страхи и ограничивающие убеждения я преодолела в этом году? По мелочи и хоть капельку тоже считаются и нужно писать)

8) Какие у меня были в этом году источники силы, энергии, возобновления внутреннего ресурса?

9) Кому я больше всего хочу подарить подарок на этот новый год?

10) В чем я стала мудрее за этот год?

11) Перечислите, какие новые интересные люди, дела, знания пришли к вам в уходящем году

12) Что я могу позволить себе в этом году,чего не могла год или два назад?

13) Чем я стала богаче?

14) За что я могу себя похвалить?

15) Кто вдохновил меня в этом году (человек, персонаж) и чем?

16) Разрешаю ли я себе предсказать праздник,и если да, то как это происходит?

17) Я молодец,что справилась. И это не вопрос!)

18) Самые яркие моменты радости и счастья уходящего года?

19) В чем моя тихая радость и счастье?

Отличная работа! Молодец!

Связаться с автором статьи:

Психолог, психолог- консультант.
Дипломированный  психолог-консультант Савина Анна Михайловна осуществляет проведение психологических консультаций на такие темы, как: жизненный кризис, сложный  выбор, горе и утрата, развод, детско-родительские отношения, планирование семьи и психологические аспекты бесплодия, беременности и…

нравится ?
Отзывы и комментарии
отправить