Часто женщины живут с абьюзерами. И хотя все понимают умом, не имеют в себе сил выйти из отношений. Я расскажу о том, что мешает это сделать!

Как правило, абьюз длится годами. Чаще всего женщины понимают, что находятся в деструктивных отношениях, которые не приносят им никакой радости, но так и не уходят от агрессора, находя для этого массу причин.

Если женшина не ушла от абьюзера сразу же, после первой вспышки насилия, то скорее всего у нее внутренняя позиция жертвы и сделать это позже будет труднее!

Причины, которые мешают женщине уйти от абьюзера:

1. Психологическая зависимость. Не каждая женщина имеет шанс попасть в отношения с абьюзером, а только та, которая изначально склонная к зависимости. Ей не хватило любви близких в детстве и поэтому абьюзеру легко было посадить ее на пряник комплиментов и знаков внимания. Когда пряник сменяется частым кнутом, она еще долго думает, что он все же ее любит.

2. Финансовая зависимость. Когда у женщины нет собственных денег, собственного дохода, жилья, уйти очень страшно. Ведь она годами так жила, имея какие-то вторичные выгоды (возможность не ходить на работу, возможность не думать о зарабатывании денег). Абьюзер к этому и стремится с самого начала — не дать жертве быть самостоятельной и иметь свою жизнь.

3. Нелюбовь к себе.  Женщины, попадающие в отношения с абьюзерами не имеют здоровой любви к себе. Любовь состоит из трех частей: уважение, забота и страсть. Каждая из трех частей любви имеет ряд параметров, от умения ценить свои чувства до умения строить личные границы и получать удовольствие от своего дела. Не имея любви к себе, такие женщины не умеют распознавать чувства других к себе и свои чувства к другим людям. Их внутренний компас сломан и ведет их в неверном направлении.

4. Контроль. Жертва часто путает заботу с контролем. Абьюзер внушает ей, что он заботится о ней, а на деле это - контроль за всеми ее действиями: куда пошла, с кем говорила, что купила, кому звонила, список бесконечен.

5. Наивность женщины. Розовые очки и голубые мечты женщины о том, как все будет хорошо, мешает ей реально смотреть на поведение абьюзера. Ведь иногда он ведет себя вполне нормально. Жертва мечтает, что скоро он поймет как не прав, изменится, и все наладится. Осталось лишь немного подождать и потерпеть, ведь над отношениями надо работать. Порой женщины тратят на эти иллюзии много лет своей жизни, пока окончательно не осознают правду. Часто еще и потеряв здоровье психическое и физическое и психологически искалечив своих детей.

6. Эмоциональные качели. Гнев и ярость часто меняются периодами спокойствия и благополучия. Это мешает женщине понимать, где реальность, а где иллюзии. То жарко, то холодно. Сценарий всегда одинаков: затишье сменяется напряжением, затем — агрессией и потом снова воцаряется спокойствие. Часто абьюзер бывает нарциссом. О том как играет нарцисс со своей жертвой я рассказала в статье «Как нарцисс играет с жертвой: 4 этапа подчинения».

7. Вторичные выгоды.  Иногда жертве удобно, что ей не нужно ходить на работу, зарабатывать деньги, что она имеет возможность жить на готовом. А также бывают и психологические выгоды — иллюзия своей «нужности», миссия «спасения» абьюзера от его злой натуры и травматичного детства, и многое другое.

8. Манипулирование. Жертва изначально подвержена низкой самооценке и часто с детства страдает ложным чувством вины, ложным чувством стыда и массой страхов. Надавить на нужные «педали» абьюзеру труда не составляет. Поэтому когда надо, он умеет заставить жертву чувствовать свою вину ( «Ты хочешь меня бросить, а я без тебя не могу»), стыд («У нас такая семья, а ты хочешь ее развалить!») и страхи («Куда ты пойдешь с двумя детьми?»)

Он может и на колени встать, и завалить цветами, и повезти в поездку мечты, и предложить завести ребенка, и сказать что сделает с собой что-то, если она уйдет. Но как только жертва сдастся, он снова вернется к угрозам, шантажу, агрессии.

Часто абъюзеры являются психопатами. О том как распознать психопата я писала в статье «Жутко приятно познакомиться: 20 признаков психопата»

9. Отсутствие самоподдержки. Не любя себя, жертва не имеет и самоподдержки. Вместо того, чтобы оправдывать себя и заботиться о себе, она оправдывает свего агрессора, а себя бичует. Когда нет здоровой любви к себе, в человеке живет внутренний Критик — бездонная бочка недовольства собой. Звучит он в этой ситуации примерно так:

«Это я виновата, я его довела»

«Он пришел уставший с работы, мне надо позаботиться о нем»

«Другие живут еще хуже, он хотя бы не бьет»

«Я и правда никому не нужна больше, деваться некуда»

«У него было трудное детство, я должна быть более понимающей»

«Он просто выпил, завтра все будет лучше»

«У других изменяют еще чаще, он же возвращается домой, значит любит».

Список бесконечен.

10. Обесценивание себя. Жертва склонна обесценивать себя как личность. Как правило, она считает что недостаточно хороша для абьюзера. Чтобы стать лучше, она занимается собой, меняет внешность, снижает вес, ходит на тренинги, читает литературу по психологии и даже отправляется «на темную сторону» - к оккультистам и эзотерикам, окончательно открывая дверь злу в свою жизнь и разваливая ее до основания. При всем этом абьюзер остается недовольным.

О последствиях увлечения эзотерикой я рассказала в статье «Как меняется человек после эзотерики»

11. Апатие и бессилие. Часто жертва морально и физически сломлена. Абьюзер делает все, чтобы не дать ей быть сильной. Он выкачивает из нее силы, оставляя лишь необходимые на домашние дела и заботы. Сил на борьбу с ним и перемену жизни он не позволяет ей иметь. Как только он видит, что она стала сильнее, он проводит нещадную атаку, чтобы снова ее уничтожить и выкачать все силы.

Когда женщина осознает всю токсичность ситуации и решает уйти от абьюзера, сил просто не хватает. Проведя годы в заложниках у агрессора, она разучилась самостоятельно принимать решения и действовать продуманно и смело. Поэтому лучше всего обратиться за помощью психологу, который поможет ей встать снова на ноги морально, а затем продумать выход из ситуации и осуществить его максимально безболезненно.

В первую очередь выбирайте себя и свое счастье и благополучие! Если у вас есть дети, помните, что вы несете за них ответственность и что они УЖЕ с рождения травмированы таким отцом и вашими с ним отношениями!

У вас одна жизнь и стоит прожить ее радостно и полноценно! Это абсолютно возможно и в ваших руках! Приступайте к действиям!

Буду рада помочь Вам это сделать!