Можно ли себе помочь в сложной ситуации, которая никак не хочет уходить из вашей жизни? Это может касаться здоровья, денег, отношений и других жизненных трудностей. На мой взгляд, можно сдвинуть ситуацию и самостоятельно: прийти к осознанию («зачем, для чего она возникла в моей жизни?»); найти новое решение; поменять отношение к чему-то уже случившемуся; изменить свои мысли; оставить те убеждения предков, которые для вас уже не актуальны.

В ГНМ (Германской новой медицине) мы рассматриваем линию своей жизни и своих близких – мамы, папы, бабушек, дедушек и других родственников, чьи судьбы по вероятности мы взяли на себя. Но есть и другой способ, который подробно описан в книге Марка Уолинна «Это началось не с тебя». Книга – упражнение. Сначала идёт, конечно, описание теории, исследования, доказательства, как на нас влияют наши ныне живущие родные и ушедшие уже в другие миры.

 Молодая наука эпигенетика провела ряд исследований касательно ДНК. Только 2% ДНК хромосомная и отвечает за передачу физических признаков – цвет волос, глаз и др., а 98% ДНК является некодирующим, т.е. оно меняется в зависимости от эмоциональных, поведенческих и личностных черт, стрессогенных факторов внешней среды. «Подвергшаяся негативному воздействию ДНК передаёт информацию, которая должна подготовить нас к жизни вне материнской утробы таким образом, чтобы сформировались определённые черты, необходимые для адаптации в окружающей среде». Т.е. какие-то стрессовые события, произошедшие с нашими родителями или прабабушками, или пра-пра-прадедушками и др., они приняли тогда какие-то решения, которые им помогли выжить, адаптироваться в данной стрессовой ситуации и в ДНК записалось это. Далее потомки руководствуются в своей жизни этими убеждениями, в одних случаях это может принести пользу, а в других эти убеждения (память ДНК) могут сыграть тормозящую роль в жизни потомка.

 «Историю, которую вы разделяете со своей семьёй, начинается задолго до вашего зачатия. На самой ранней стадии биологического существования, будучи неоплодотворённой яйцеклеткой, вы уже имеете общую клеточную среду с матерью и бабушкой. Когда бабушка была на пятом месяце беременности вашей мамой, клетка-предшественник той яйцеклетки, из которой родились вы, уже присутствовала в яичниках вашей матери».

 Специалисты, которые работают с семейно-родовыми сценариями, знают, что особенное влияние на нашу жизнь имеют 3-е и 4-е поколение – бабушки, дедушки и пра. При работе с клиентами рассматриваем своё детство, родителей и последующие 2 поколения. Конечно, информация могла записаться ещё раньше, но мы редко знаем, что было до этого.

 Марк Уолинн предлагает поиск программирующего события, ситуации (термин взят из ГНМ) начать с ключевого языка. Начать с ключевой жалобы (что давно беспокоит, что не разрешается):

«Какая самая глубокая боль (симптом, проблема), которую хотите исцелить? Что хотите изменить? А если боль, проблема не уйдёт, что с вами произойдёт?»

Записать, как приходит, не редактируйте свои ответы.

Далее: «Что происходило в вашей жизни, когда впервые проявился симптом или проблема? Что было до этого? Сколько вам было лет? Было ли какое-то травмирующее событие у ваших родных в этом возрасте? (здесь имеется ввиду, не случился ли синдром годовщины) Что конкретно происходит при этой проблеме, боли? От чего вас удерживает этот симптом, проблема? Что заставляет вас делать? Если это никогда не уйдёт, что самое худшее может с вами случиться?»

 Пишите всё, что будет приходить на ум, не анализируя. После посмотрите, что выбивается из контекста. Например, «если не разрешится финансовый вопрос, я опозорюсь (перед кем? Так ли это на самом деле?), или умру (в современное время это маловероятно).

 Потом определяем ключевую фразу из вышеописанного: «Мой самый сильный страх, самое худшее, что со мной может случиться, это…» Здесь ответы, скорее всего, будут: «Я…; Они…; Я могу…; Мой муж/жена, семья, дети…» Например, я могу умереть, они меня забудут, они без меня погибнут и т.д. Из этого следует ваш главный страх: «Мой самый сильный страх…».

Ключевая фраза вызывает чувства, эмоции, переживания, которые отражаются в теле, т.е. следите за реакциями своего тела, когда отвечаете на вышесказанные вопросы.

А кому на самом деле этот страх принадлежит? Попробуйте почувствовать это.

 Завершающий шаг: исцеление. Мысленно представьте этого предка. Если вы не знаете, кому точно этот страх принадлежит, то попробуйте почувствовать это. Это мужчина или женщина, с маминой или папиной стороны? В каком поколении?

Представьте себе этого человека, скажите ему/ей, что вы его/её видите, он один из вас, у него есть место в вашей семейно-родовой системе и у него/неё есть место в вашем сердце, вы будете помнить его/её с любовью.

 Пронаблюдайте, как и что после у вас будет происходить в жизни, в ваших чувствах, как будет реагировать ваше тело при вспоминании того страха.

Осознание – это половина, а иногда и сто процентов исцеления, помощь в разрешении вашей проблемы.

На мою консультацию можно записаться в личном сообщении. Буду рада быть полезной вам.

Анна Шашкова (психолог)