Хочу поговорить про отношения...


15.09.2023 | Любовь

Хочу поговорить про отношения...

«Некоторые люди не слышат, что ты говоришь, а некоторые слышат, о чем ты думаешь.»

Оноре де Бальзак

Ничего идеального не бывает, это миф. Идеальных партнеров и идеальных отношений не бывает тоже. Отношения – это живой организм, они развиваются, проходят определенные этапы и кризисы развития. За развитие отношений или отсутствие такового всегда отвечают два человека. Что бы не происходило в окружающем мире, какие мировые катаклизмы не случались бы, да пусть хоть весь мир рухнет в бездну, люди всегда хотят любить, быть любимыми и быть счастливыми.

Существует множество факторов, влияющих на динамику мужской и женской взаимосвязи. Один из важных аспектов – это гендерные стереотипы, которые формируются в обществе и оказывают влияние на ожидания и поведение каждого из полов. Эти стереотипы определяют, какие роли считаются подходящими и правильными для мужчин и женщин. Они могут влиять на коммуникацию, распределение обязанностей и выражение эмоций в отношениях.

Коммуникация играет ключевую роль в отношениях. Мы все разные, одинаковых людей не существует. Мужчины и женщины могут различаться в своем стиле общения, предпочтениях в выражении чувств и способах решения конфликтов. Это совершенно естественно, поэтому очень важно замечать, понимать и уважать эти различия, чтобы создать атмосферу доверия и близости.

Отношения между мужчиной и женщиной проходят через несколько стадий, каждая из которых характеризуется определенными особенностями в проявлении эмоций и поведения.

Понимание этих стадий может помочь людям в создании здоровых отношений:

Знакомство: Начальная стадия, когда мужчина и женщина встречаются впервые. Основное внимание уделяется впечатлению и первому взаимному обмену информацией. Здесь играют роль внешний облик, манеры, общие интересы и темы для разговора.

Привлечение: На этой стадии развивается более глубокое взаимное понимание. Люди начинают проявлять интерес к внутренним качествам партнера, к его мнениям и ценностям. Возникают признаки влечения и романтического интереса.

Формирование отношений: На этой стадии происходит более интенсивное установление связи. Пара начинает проводить больше времени вместе, узнает друг друга ближе, обменивается личными историями и чувствами. Здесь важно развивать доверие и открытость.

Стабилизация: Эта стадия характеризуется более устойчивыми отношениями. Партнеры учатся принимать друг друга с плюсами и минусами, решать конфликты и преодолевать трудности вместе. Важно уметь поддерживать баланс между индивидуальной автономией и совместной жизнью.

Созревание отношений: На этой стадии отношения становятся более глубокими и осознанными. Партнеры углубляют свою эмоциональную связь, разделяют общие планы на будущее, поддерживают друг друга в личной и профессиональной жизни.

Совместное развитие: На данной стадии партнеры могут принимать решение о более серьезных обязательствах, таких как совместное проживание, брак, создание семьи. Они стремятся к совместному росту, развитию и достижению общих целей.

Важно понимать, что каждая пара уникальна, и не все отношения должны обязательно пройти через все эти стадии или исключительно в перечисленном порядке. Эмоции, обстоятельства и личные характеристики играют важную роль в формировании динамики отношений. А вот сознательное общение, уважение и готовность к работе над отношениями способствуют их здоровому развитию и укреплению.

Здоровые отношения между мужчиной и женщиной представляют собой гармоничное сосуществование, основанное на взаимном уважении, поддержке, доверии и открытой коммуникации. Такие отношения способствуют психологическому и эмоциональному благополучию двух людей, создавая прочную основу для счастья и гармонии в партнерской жизни.

Здоровые отношения:

  • Отношения – пространство для совместного роста, желание, чтобы партнер тоже развивался.
  • Отношения поддерживают возможность как общих, так и раздельных интересов, друзей, личного пространства, значимых отношений.
  • Отношения основаны на доверии и открытости.
  • Отношения поддерживают сохранение взаимной честности.
  • Отношения предполагают спонтанность, готовность быть настоящим, рисковать в самовыражении.
  • Отношения включают способность партнеров наслаждаться собственным одиночеством.
  • Отношения предполагают сохранение собственной адекватности при расставании.

Вывод напрашивается сам собой:

здоровые отношения между мужчиной и женщиной = взаимное уважение, открытость, доверие, поддержка.

К сожалению, когда мы влюблены, мы видим весь мир сквозь розовые очки и не замечаем проблем в отношениях, считая их "нормальными".
Нездоровые отношения в паре иногда сложно распознать, так как ущерб не сразу бросается в глаза. Тем не менее они медленно отравляют жизнь, делая человека все более и более несчатным.

Нездоровые отношения:

  • Отношения предполагают постоянную озабоченность поведением партнера, зависимость от его одобрения.
  • Отношения основаны на стремлении к статичности, потребность в развитии отсутствует.
  • Отношения основаны на страхе, соперничестве, собственничестве и ревности.
  • Отношения основаны на подавлении: потребности одного партнера подавляются, часто им самим же в угоду потребностям другого.
  • Отношения предполагают однообразные, ритуализированные способы совместного времяпровождения.
  • Отношения предполагают нетерпимость разлуки даже в конфликте, цепляние друг за друга.
  • Отношения предполагают ощущение неадекватности, бесполезности, злости или желание отомстить при расставании.

Безусловно, узор отношений складывается из «психологии» обоих партнеров. Каким будет этот узор, зависит от самих людей. Способность и желание любить вырастает из самого человека. Если вы строите отношения, в которых вы страдаете или страдает ваш партнер, и вы ходите по замкнутому кругу – это не повод отчаиваться и опускать руки! При желании ситуацию можно менять, но стоит начать сначала с себя, а не с тщетных попыток изменить своего партнера. 

Связаться с автором статьи:

Психолог-консультант, личный и семейный психолог
Я психолог-консультант, личный и семейный психолог, консультант в сфере сексуальных отношений. Я КПТ-терапевт, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой терапии. Работаю в КПТ, ACT, СFT, DBT, ОРКТ, Клиент-центрированной терапии. В работе использую только техники и методики с научно доказанной…

нравится ?
Отзывы и комментарии
отправить