Сексуальное насилие: осознание травмы и начало исцеления!



Сексуальное насилие: осознание травмы и начало исцеления!

В предыдущей статье "Сексуальное насилие в семье и его последствия" здесь: https://psiholog.ru/article/3295 я говорила о том, что пережить сам факт сексуального насилия или повторяющегося сексуального насилия очень трудно, но не менее трудно жить с этим дальше, поскольку последствия такой психологической травмы серьезны.

Важно понять, что психологическая поддержка и терапия после такой травмы займет какое-то время, но жить снова радостной и полноценной жизнью абсолютно реально! Если не пройти работу с психологом после такой травмы, то возможны следующие последствия:

  • Невозможность вступить снова в отношения, одиночество.
  • Риск вступить снова в отношения с садистом
  • Риск психологически повредить будущим детям своими страхами и травмой
  • Риск бесконечного самобичевания
  • Риск войти в роль жертвы навсегда.

Около 80% женщин сталкиваются с сексуальным насилием в семье. Сексуальное насилие — это:

  1. Сексуальный акт, который навязывается посредством шантажа, манипулирования, угроз.
  2. Принуждение к сексуальному контакту в неприемлемой форме.
  3.  Причинение боли без согласия жертвы.
  4. Игнорирование сексуальных потребностей женщины.

 

Из последствий сексуального насилия выделяют следующие:

  1. Потеря доверия к мужчинам
  2. Отрицание своей сексуальности
  3. Избегание интимной стороны жизни
  4. Страх потери контроля над своим телом
  5. Непонимание себя, своих желаний
  6. Установка жертвы - «надо терпеть»
  7. Отвращение к виду мужских половых органов
  8. Триггер опасности, срабатывающий на поцелуи и прикосновения
  9.  Отношение к сексу как к обязанности.
  10.  Неадекватное сексуальное поведение.

Что нужно понять после сексуального насилия?

  1.  Как бы ни было больно, это — опыт. То, что нас не убивает, делает нас сильнее!
  2. Жить дальше стоит 100%. Несмотря на произошедшее жизнь все равно прекрасна, это дар Бога!
  3. Нужно перестать прокручивать произошедшее в голове. Это разрушительно.
  4. Избавиться от боли можно без совершения рискованных поступков.
  5. Вытеснение ситуации из памяти приведет к бессознательному ее повторению.
  6. Осознание ситуации здоровым образом поможет избежать ее повторения.

Если Вы столкнулись с сексуальным насилием или регулярно испытывали его или до сих пор испытываете в семье — не тяните с обращением за помощью! Психолог, специализируйщийся на этой проблеме, поможет вам выбраться из этой ситуации, пережить ее и снова научиться радоваться жизни! У вас одна жизнь, и вы можете и должны прожить ее полноценно и радостно! Буду рада помочь вам!

Связаться с автором статьи:

Практический психолог, Клинический психолог, Психолог - супервизор
В результате работы со мной вы сможете: ✅ полюбить себя и повысить самооценку ✅ избавиться от тревоги, страхов и психосоматики ✅ построить счастливые отношения ❌Не использую эзoтерику, гипноз и другие опасные для психики методы! ❤ Нахожу корень проблемы за 1 диагностическую консультацию!

нравится ?
Отзывы и комментарии
отправить