Основная цель психоаналитической психотерапии – привнести желаемые изменения в свою жизнь. В психотерапии большое внимание уделяется:

• поиску причин трудностей и страданий,
• осмыслению источника их происхождения,
• установлению причинно-следственных связей неудач и разочарований.

В результате чего происходит:

• понимание своих желаний и потребностей,
• восстановление внутреннего потенциала для решения многих конфликтов,
• появляется способность устанавливать хорошие отношения.

Позитивный эффект от психоаналитической психотерапии достигается, в том числе, за счёт доверительных, тёплых отношений с психотерапевтом. Именно внимание, уважение, ненавязчивая теплота, поддержка, эмпатия, позитивное отношение помогает человеку совладать с:

• депрессией,
• тревогой,
• чувством неадекватности,
• одиночеством,
• найти выход из бедственного положения,
• повысить способность справляться с жизненными трудностями,
• научиться создавать хорошие отношения,
• узнать себя с новой стороны,
• разбудить в себе желание открывать мир, ранее невидимый для восприятия.

• Психоаналитическая психотерапия главным образом уделяет внимания внутреннему миру человека. Внешняя сторона его жизни, в данном случае, менее значима.
• То, как человек воспринимает проблему имеет большее значение, чем сама проблема.
• Любое поведение имеет свою предысторию. Воздействие прошлого опыта вырабатывает особые привычки, поступки и образ действий.
• Манера реагирования на стрессовые ситуации определяется не умственными и рациональными рассуждениями, а эмоциональными реакциями, приобретёнными в течение жизни.
• Целью психотерапии является обнаружение нарушений восприятия (сочетание чувств, мыслей, поведения) и трансформация их на более адаптивные способы реагирование для достижения благополучия и личностного развития.

Психоаналитическая психотерапия направлена на то, чтобы понять природу дезадаптивного поведения, задействовать вновь нормальные механизмы адаптации, расширить круг адекватных реакций на окружающую действительность, приспособиться к новой обстановке, восстановить реалистичное и устойчивое восприятие мира.

Влияние прошлого опыта, реальные или символические истории, чувства, мысли, фантазии, страхи, надежды, воспоминания, ожидания формируют определенную манеру поведения, влияют на восприятие и принимаемые решения. В итоге человек видит ограниченное количество вариантов развития событий, что приводит к болезненному выбору.

Путем исследования прошлого в контексте настоящего, обнаруживается возможность поменять искаженное восприятие окружающих, стереотипные, шаблонные, повторяющие механизмы поведения на другие, соответствующие внешней реальности. Таким образом, аналитический процесс приводит к озарению, обретению нового опыта, появлению смелость для достижения желаемой цели.