Мечтать не вредно



Мечтать не вредно

Нет ничего плохого в том, чтобы мечтать. Но многие взрослые перестают мечтать из-за обязанностей или необоснованности. Однако на самом деле то, что мы хотим, является тем, что нам действительно нужно. Поэтому важно не слушать советы о том, как мы "должны" поступать, а делать то, что на самом деле хотим.

  • Чтобы лучше понять свои мечты, мы должны погрузиться в них. Представьте себе свою идеальную обстановку. С кем вы чувствуете себя комфортно? Где вы можете проявить себя и получать удовольствие?

 

  • Иногда бывает трудно отличить свою истинную мечту от обычного каприза. Однако простое упражнение может помочь. Представьте, что ваше желание уже исполнилось. Вглядитесь в детали и почувствуйте каждый аспект этой мечты. Затем задайте себе вопрос: что вы чувствуете? Если ощущаете истинное счастье, то это ваша настоящая мечта.

 

  • Чтобы превратить мечту в реальность, нужно разбить ее на этапы и поставить перед собой цели. Потом разделите эти цели на задачи и найдите время для их выполнения. Начните с небольших отрезков времени и постепенно увеличивайте их.

 

  • Часто мы сами создаем преграды на пути к своим мечтам. Однако большинство этих препятствий существуют только в наших мыслях. Чтобы их преодолеть, спросите себя: как можно получить ресурсы, которые нам нужны, и как достичь цели без этих ресурсов? Если вы не находите ответов, не стесняйтесь обратиться к вашим близким за помощью.

 

  • Чтобы воплотить свою мечту в жизнь, нужно действовать. Просто мечтать или фантазировать недостаточно. Запишите свои самые смелые и нереальные мечты на бумаге. Сделайте публичное заявление. Старайтесь соответствовать внешне и внутренне образу вас самих из мечты. Изучайте информацию об этом (в наш век это бесконечный ресурс). Окружите себя созвучными людьми. Тратьте время на мечту, а не на пустые действия.


Не отказывайтесь от своих мечтаний. Позвольте себе мечтать и стремиться к их осуществлению. Следуйте простым шагам, чтобы определить свои мечты и разработать план действий. Не позволяйте преградам останавливать вас. Начните прямо сейчас, воплощайте свои мечты в жизнь и ищите истинное счастье!

Связаться с автором статьи:

Психолог
Я работаю с любыми запросами, с людьми старше 18 лет. Практикую c 2012 года; КПТ подход. Мне интересен ваш результат, а не длительная терапия. +79221955183

нравится ?
Отзывы и комментарии
отправить