Магия гипноза

 

Начнем с вопроса, что же такое гипноз? Перелистав сотни страниц разнообразной литературы, Вы найдете массу ответов, зачастую идентичных или не совсем. Найдется ли один ответ, полностью описывающий данный феномен? С высокой степенью вероятности нет. Совершенно определенно, что гипноз – это состояние мозга наряду с другими его состояниями, такими, как сон и бодрствование. Существует множество исследований, сопровождающихся попыткой дать точное определение гипнозу. Совершенно определенно что, с одной стороны, гипноз – это одно из природных состояний мозга, с другой - техника использования этого явления в терапевтических целях.

Собственно, понятие гипноз является метафорой, происходящей от имени греческого Бога сна - Гипноса. Термин был введен Dr. James Braid в 1843 году и явился может быть довольно удобной метафорой в ежедневном употреблении. Однако, в качестве описательного специализированного термина - может вводить в заблуждение.

В стремлении точно до абсолютизма зафиксировать определение гипноза, в попытке внести ясность и зафиксировать истины, мы попадаем в ловушку со множествами ограничений, сокращающими количество предоставленных нам возможностей.

"Ясность" и "истина" – слова, часто употребляющиеся как взаимозаменяемые. Тем не менее, они относятся к абсолютно разным вещам! Как часто истина бывает ясной, а ясность бывает истинной? Истина почти всегда сложна, неясна и неопределенна - каждое утверждение, в особенности "ясное», искажает ее... Точные определения зачастую информативны, но они никогда не истинны, потому противоположность каждой максиме тоже истинна" (Герман Гессе, 1974, стр.24).

Понятие Транс ( trance ) - термин, обозначающий состояние субъекта во время гипноза - зачастую определяют как измененной состояние сознания ( Orne, 1959; Hilgard, 1965). Опираясь на это, можно предполагать, что существует только одно состояние сознания, которое считается обычным или нормальным. Однако, в повседневной реальности имеется множество форм такового, каждое из которых, модифицируясь от ситуации к ситуации, представляет собой таки состояние сознания, соответствующее норме.

Назовем некоторые из них: глубокий сон или несущее радость пробуждение, любование морским закатом или сжимающее душу ощущение холода под порывами пронизывающего Петербургского ветра, чтение книги или прогулка с собакой, пеленание ребенка или уход за пожилой бабушкой … Каждая минута нашей жизни – это, определенно, неповторимое состояние сознания, так как былому не повториться никогда.

Отсюда делаем вывод, транс - это лишь одно из великого множества состояний сознания; это не сон и не поведение, похожее на сон. Это состояние сознания, возникающее, например, в момент проведения сеанса гипнотерапии, переживаемое каждым пациентом по-разному.

«Существует три типа переживаний, которые можно отнести к самогипнозу. Транс может возникнуть непроизвольно, например, когда вы едете на машине по знакомой дороге, уходите в свои мысли и не обращаете внимания на то, что делается вокруг, хотя на определенном уровне остаетесь достаточно сознательными для того, чтобы не съехать с дороги, избежать аварии или не пропустить поворот. Непроизвольный транс возникает также при эстетических переживаниях, когда вы приходите в театр или на концерт и бываете настолько очарованы спектаклем, что два часа кажутся вам одним мгновением. Мы частенько используем термин "мессмеризованный", чтобы описать такой тип самогипноза. Второй тип чистого самогипноза возникает, когда человек обучается самогипнозу у кого-либо, часто у профессионала, но продолжает заниматься им регулярно в течение длительного времени уже после того, как его взаимоотношения с учителем прекратились. Через некоторое время человек начинает "владеть" самогипнозом: он становится диссоциированным от исходного источника. Третий тип самогипноза - медитация. Хотя множество учителей медитации настаивают на том, что медитация и транс представляют собой фундаментально различные состояния, тем не менее медитация вызывает состояние транса. У человека, практикующего Дзэн-медитацию, и у пациента, выполняющего упражнения по самогипнозу, предписанные ему как часть психотерапевтического лечения, намерения могут различаться, но тем не менее оба будут испытывать транс. ( Citrenbaum & King, 1985).

Существует мнение, что гипноз представляет собой определенную форму самогипноза (Fromm & Kahn, 1990; Wright & Wright; 1987; Erickson 1980; 1983). Рассматривая эту точку зрения, можем отметить, что в процессе гипнотерапии взаимодействие между пациентом и врачом может быть осуществлено ТОЛЬКО при согласии пациента, это означает, что "транс может быть понят как часть диалектических взаимоотношений между психотерапевтом, использующим гипноз как метод, и его пациентом, испытывающим состояние транса» ( Citrenbaum & King, 1985).

Транс - естественное состояние сознания, вызванное либо внешними суггестиями ( внушениями), либо возникшее в результате самогипноза, медитации, прослушивания оперной музыке, просмотре фильма, погружениям в мечты … «Огласите, пожалуйста весь список»

Гипноз подразумевает процесс сотрудничества между субъектом и гипнотерапевтом с целью достижения желаемых пациентом изменений.

В процессе гипнотического сеанса о мы опираемся на систему представлений, реальность наших пациентов, не пытаясь соотнести ее с нашей собственной реальностью. Важность знания нашей собственной системы представлений и понимания того, как она влияет на нашу работу и на наше понимание представления пациентов о себе и влияния их представлений на конкретную симптоматику, приведшую пациентов в наш кабинет невозможно переоценить (Citrenbaum & King, 1985).

Клиент, обратившийся за помощью к гипнотерапевту, может быть совершенно уверен, что ему не могут быть навязаны никакие чуждые ему ценности и реальности, так как мы определяем реальность, с которой мы работаем, как реальность и понимания мира нашим визави.

Характер изменений, происходящих с пациентом, наглядно представлен в книге "Язык изменений" ("The Language of Change", G. Nardone, P. Watzlawick, 1978). Суть его сводится к тому, что та система представлений, которая привела пациента в наш кабинет, не может быть определена нами, как порочная, так как истина - это не ясность и наоборот. Пациент пришел за помощью и наша задача помочь ему найти для себя ту картину мира, в которой мешающая ему проблема более не будет иметь место, либо станет ему безразлична. Верна ли новая картина мира для нашего понимания? С философской точки зрения обе концепции мира пациента могут быть ошибочными в реальности психотерапевта. Истина в том, что, если новая картина мира пациента зацветает новыми яркими красками, унося его переживания и открывая ему (пациенту) новые двери - цель достигнута.

Использование гипноза по терапевтическим показаниям имеет долгую, уходящую к древним шаманам, историю. Сегодня гипноз профессионально используется в медицине и стоматологии для снижения стресса и беспокойства во время медицинских процедур, контроля физиологических реакций, таких как кровотечение, позывы на рвоту, для лечения аллергии, булимии и улучшения состояния при рассеянном склерозе, паркинсонизме; в паллиативной медицине; в процессе подготовки к родам и при родовспоможении; нарушениях сна; для снижении ( выравнивания) кровяного давления, повышения иммунной сопротивляемости организма и т.д..

Гипноз – как вид психотерапии, является частью комплексной и многогранной программы лечения. Типичными областями применения являются тревожные, панические и травматические расстройства, стресс и выгорание, психосоматические и депрессивные расстройства, расстройства пищевого поведения и сна, контроля привычек, таких как курение, алкоголь, контроль веса, работа с зависимостями и т.д..

В руках профессионально подготовленного терапевта гипноз является безопасным и эффективным методам, способствующим исцелению и улучшению на поведенческом, эмоциональном и физиологическом уровнях.

«Настоящая магия гипноза становится очевидной, когда развеиваются все окружающие его мифы».