От счастья до депрессии - одна мысль" (Б. Спиноза). Психосоматика (от греческого    psyche -  душа,  soma - тело) - направление в медицине, изучающее роль психических факторов в этиологии и патогенез функциональных и органических расстройств организма человека.
Психосоматика также относится не только к медицине, но и к психологии, раскрывая аспекты соотношения психологического и телесного здоровья и их взаимосвязи.
Просто задумайтесь, ведь тело и мозг неразделимы, а значит собственными мыслями мы действительно способны влиять на внутренние процессы.
Наша мысль материальна, она воплощается в наших делах, в отношениях с людьми, в наших болезнях и общем самочувствии.
Многие учёные верят, что 80 процентов всех болезней на самом деле психосоматические. Наше самочувствие зависит от наших мыслей, настроения, умение находить и видеть позитив, красоту и наслаждаться всём этим. Состояние нашего здоровья связано с умением чувствовать себя счастливым, особенностями нашего характера,  отношения к успехам и неудачам на работе.
Один из авторов психосоматики - Луиза Хей, американская исследовательница этой проблемы. Она на себе испытала механизмы возникновения заболеваний. Пережившая трудное детство, лишённое уважения и любви, Луиза Хей считала, что большинство внутренних проблем человека рождается в этот период. Комплексы, ненависть, чувство вины - эти и другие негативные эмоции разъедают наши души и со временем запускают процессы, разрушающие здоровье. Луиза Хей говорила, что путь к выздоровлению, счастью и успеху начинается с принятия себя и прощения всех вокруг, с преодоления страхов и неуверенности.
Луиза Хей поняла, что все события, случившиеся в осознанном возрасте - были отражением её мыслей о себе. Выросшая в унижениях и оскорблениях, она не имела уважения ни к себе, ни к другим. Не говоря уже о любви.
Придумав аффирмации, Луиза Хей занялась самовнушением и вылечилась от страшной болезни который был у неё диагностирован. Аффирмации - это фиксированный набор фраз, повторяемые регулярно и многократно, призванный определённым образом настроить сознание и подсознание. Давно было замечено, что слово обладает огромной силой и мощной энергией, способной оказывать большое воздействие на жизнь человека.
" Мы сами провоцируем неудачи в нашей жизни. То чего вы боитесь, то с вами и случается. Мыслите позитивно, притягивайте счастье". (Лиза Хей). Эту фразу Луизы Хей я испытала на себе и  это правда.