Диагностика депрессии



Диагностика депрессии

 Условно говоря, в диагностике депрессии есть три этапа.

1. Предварительная самодиагностика

Для начала давайте я кину в вас списком основных симптомов депрессии. О них мы говорили в первой статье, так что просто кратенько напомню.

Симптомы депрессии:

  • подавленное настроение
  • снижение интереса к тому, что раньше приносило удовольствие
  • ангедония (снижение способности получать удовольствие)
  • снижение концентрации внимания и работоспособности
  • нарушения сна и аппетита (как в меньшую, так и в большую сторону)
  • чувства безнадёжности и беспомощности, раздражительность, стыд, вина
  • тревожность/апатия
  • недостаток сил, усталость

С каждым из этих симптомов мы хоть раз (не раз на самом деле) да сталкивались. Была ли это депрессия? Не факт.

А если прямо сейчас у вас присутствуют некоторые элементы из списка, это депрессия? Тоже не факт.

Как же определить?

Если симптомы длятся больше двух недель подряд - это повод начать подозревать у себя депрессию.

И что дальше?

Дальше - диагностика.

2. Самодиагностика

Для самостоятельной диагностики есть бесплатные тесты, которые ещё и результаты за вас посчитают. Эти тесты легко гуглятся.

Тесты для диагностики депрессии:

1.”Шкала Депрессии” Бека.

Это, пожалуй, самый известный тест.

Заполнение займёт минут 20.

При прохождении “Шкалы депрессии” многим кажется, что вопросы некорректно сформулированы или на них нет подходящего ответа.

Что я могу сказать?...

У меня ровно такое же впечатление!

Я проходила этот тест несколько раз, и каждый раз у меня возникал вопрос: “Отвечать как есть или так, как предполагал автор?”

Надеюсь, я вас заинтриговала)

…И-и-и… Тем не менее тест работает!

Я не знаю, как это происходит, но он действительно отражает картину в целом. Хотя в процессе рздржает, конечно.

2. Тест “Шкала активации”.

На примере Иннокентия из предыдущей сатьи видно, как депрессия постепенно деактивирует человека. 

Поэтому специально для измерения уровня этой активации/деактивации всякие умные дядьки и тётьки (не знаю, кто именно - не гуглила) придумали тест.

Заполняется быстрее, чем “Шкала депрессии” Бека, и выдаёт результаты по разным показателям активации. Чем выше баллы, тем более вы активны.

А сейчас - внимание! - будет фраза, которую многие слышали на первом курсе университета…

Барабанная дробь…

“Забудьте всё, чему вас учили в школе!”

Что это значит?

А то, что эти тесты не являются основанием для постановки диагноза!

То есть вы проходите их для себя. Ну и для своего психолога. Просто чтобы примерно ориентироваться, есть депрессия или нет, и насколько - приблизительно - она выражена. В случае “Шкалы активации” можно ещё увидеть, на какие сферы стоит обратить внимание в терапии (той, которая немедикаментозная, словами через рот, у психолога).

И если тесты покажут, что депрессия таки, кажется, есть, наступит время для следующего этапа.

3. Диагностика у психиатра.

Вот он, тот самый волшебный человек, который уже профессионально скажет, есть ли у вас депрессия.

А потом, если надо, справочку выдаст и таблеточки выпишет.

Я сейчас не стану подробно рассказывать о мифах про психиатров, которыми пугает людей каждый, кому не лень. Оставлю это на потом, на отдельную статью.

Если кратенько, то большинство страшилок про психиатров, которые вы слышали - именно что страшилки. Вымысел, призванный непонятно зачем напугать пациентов. Типа “не ходи к кардиологу - он тебе сердце вырвет”, “не ходи к психиатру - он тебя зельями накачает, на учёт поставит и в психушку упечёт”. Стра-шил-ки. Всё.

Поэтому - вместо разжёвывания мифов - перейдём сразу к самому приятному.

Барабан ещё цел?

Тогда барабанная дробь…

Можно сразу пойти к психиатру! Да, минуя первые два этапа. Ага, вот так вот просто - взять и пойти. И узнать, депрессия у вас там в голове происходит или какая-нибудь другая занимательная штука.

*За предыдущий абзац ни один психиатр мне не заплатил. А жаль.

Такая вот трёх- (или одно-) ступенчатая диагностика депрессии.

П.с.: При написании статьи ни один барабан не пострадал.

 

Связаться с автором статьи:

Психолог
Направления: КПТ, АСТ. Работаю с тревожными и депрессивными состояниями. Френдли.

нравится ?
Отзывы и комментарии
отправить