11 приемов людей-манипуляторов.
Как себя вести с человеком, который манипулирует? Можно ли себя защитить? Как вообще не встречаться с этим? Если Вы задавали такие вопросы или они актуальны по сей день, то читайте дальше.
Манипулированием занимаются не так уж и мало людей. Их легко можно встретить, например, в своем рабочем коллективе. Они могут довольно долго и успешно перекладывать свои обязанности на коллег, не вызывая открытой конфронтации. Часто это совсем незаметно, особенно, когда играют на дружеских чувствах.
Отказать таким людям бывает очень сложно. Они приятны, открыты и кажется, что потом помогут в ответ. Но по какимто неведомым причинам Вам все никак не удается забрать этот «долг»
В своей семье тоже можно оказаться в компании манипулятора. Их обычная тактика – давление на чувство вины или долга. Дети, кстати, могут стать очень сильными манипуляторами, используя материнский инстинкт.
Манипуляторами не рождаются, ими становятся.
Бывает, прямо с раннего детства. Маленький ребенок начинает понимать, что для того, чтобы добиться своего, ему нужно когда-то быть очень милым, а когда-то сильно кричать и плакать, даже если не хочет. Если родители долгое время идут на поводу, то ребенок принимает это как самую эффективную тактику получения желаемого, от которой ему крайне сложно отказаться, особенно, когда по-другому не умеет.
Целей у желания манипулировать может быть много, но по большому счету все сводится к одному - удовлетворение собственного чувства безопасности.
Манипулятор сомневается в себе и в окружающих. Поэтому единственное спасение видит в подчинении тех, кто рядом. Власть и контроль над действиями других людей дает ему успокоение.
Почему мы попадаемся на уловки манипулятора?
- часто их действия прикрыты благовидным предлогом
- у каждого из нас есть слабые и уязвимые места, на которые можно надавить
- большинство людей не знают, как выглядит манипулятивное поведение и как оно работает, поэтому не получается эффективно защищаться.
Частые приемы манипулирования:
- Игра в жертву.
Манипулятор играет на сочувствии, чувстве справедливости, выставляя себя жертвой обстоятельств или чьих-то действий. Он желает побудить Вас к нужным ему действиям.
- Все для вас.
Манипулятор целенаправленно берет на себя определенные дела, которые могут быть не столь значительны, как он их потом преподносит. Цель – заставить других выполнять то, что хочет манипулятор, под давлением чувства вины и стыда.
- Меняем тему.
Манипулятор постоянно переводит разговор в другое направление, которое ему выгодно или безопасно, не позволяя тем самым Вам сосредоточиться на том, что действительно важно.
- Создание доверительных отношений.
Манипулятор часто ловко втирается в доверие через интерес, поддержку, внимание, комплименты, заботу. Этим он показывает, что Вы значимый и ценный для него человек. Как только начинаете верить - Вами можно управлять.
- Это было необходимо.
Аргументы подбираются весомые и таким образом, чтобы Вы поверили в то, что это было единственно возможное поведение, несмотря на последствия.
- Отрицание своей ответственности.
«Кто? Я?». Отказ от признания своей причастности к последствиям. Ловко подобранные факты могут позволить манипулятору заставить Вас как минимум отказаться от предъявления обвинений, а как максимум принять вину на себя.
- Преуменьшение.
Манипулятор убеждает, что его действия вполне нормальны и в них нет ничего плохого. Зато Вы делаете «из мухи слона».
- Ложь.
Это может не только откровенная ложь, но и умалчивание каких-то фактов, либо их сознательное искажение. Цель – сделать позицию манипулятора максимально выгодной для него.
- Расплывчатые ответы.
Манипулятор не отвечает четко на поставленный вопрос. В ответе остается недосказанность, подталкивающая Вас додумывать. Естественно, домыслы будут неправильные и манипулятор может использовать это в будущем в своих интересах.
- Актуализация чувства вины.
Вина – крайне неприятное чувство, которое вызывает желание сделать все, чтобы его не испытывать. Манипулятор давит на него искусно, иногда через намеки. Чем больше в Вас порядочности и веры, что таковы большинство людей, тем быстрее манипулятор достигает своей цели.
- Осознанная демонстрация гнева.
Такое поведение используется для запугивания, введение в состояние шока. Цель, как и всегда, - заставить подчиниться воле манипулятора.
Этот список приемов, конечно же, не исчерпывающий. Способы достижения желаемого комбинируются в зависимости от человека и ситуации. Однако, есть и хорошие новости! Манипуляторы не всесильные и на них есть управа. О том, как изменить сценарий игры поговорим уже в следующей статье.
Картинка для обложки FreePik.com