"Бытовуха заела"- причины и три способа с этим справиться



"Бытовуха заела"- причины и три способа с этим справиться

«Бытовуха заела»— набитое оскомину выражение. Рано или поздно многие пары приходят к этому. Быт разъедает, угнетает, разрушает многие семьи уже в первые годы совместной жизни. Бывает и так, что полностью отбивает желание быть в браке и даже после развода многие не спешат снова ввязывать в эту кабалу. Знакомо? Хотите избежать бытовухи, сохранить семейную жизнь на долгие годы и быть счастливыми, тогда эта статья может быть полезна для Вас.

Быт начинает нас разъедать как ржавчина только в том случае, когда мы загоняем наши собственные желания и потребности глубоко внутрь и начинаем готовить, убирать в угоду другому человеку. Это желание угодить, делать как «надо» обусловлено рядом причин:

1. Ригидные установки на тему «женщина должна» берут начало в семье, передаются нам от бабушек, мам. Здесь нет места твоим желаниям, есть только слово «должна». Так нас уже с детства «вгоняют в долги», только потому что ты— женщина. Но, вступая в брак, мы не даем клятву и не подписываем бумаги, что мы должны тянуть эту лямку и обслуживать взрослого человека. 

2. Часто за желанием угодить другому стоит много страхов: страшно, что он обидится, разозлится— за всеми этими страхами стоят другие— страх потери супруга и страх одиночества. Но можно ли назвать женщину и ее брак счастливым, который основан на страхе?

3. Когда мужчина рассматривает женщину как функцию. Как мне сказала одна клиентка, что когда она не захотела готовить мужу, он ей ответил: «А зачем ты мне тогда нужна будешь»? За этой фразой стоит обесценивание женщины как личности, где она рассматривается исключительно как функция, как предмет, что-то вроде «мультиварки», задача которой только одна— «горшочек вари». 

4. Когда женщина сама не видит своей ценности и рассматривает себя только с точки зрения того, что она может дать мужчине. Это формат семьи, основанный на торгово-рыночных отношениях: ты мне деньги - я тебе готовлю, ты со мной живешь - я тебя обслуживаю— это бартерная система, где нет места подлинным чувствам, эмоциям и любви. 

Последствия таких браков незамысловаты— все мы знаем статистику разводов в России, это ни для кого не секрет. 

«Так что же делать?»— спросите Вы.

Первое, что нужно сделать— это изменить отношение к себе, полюбить себя и начать бережно к себе относиться. 

Второе— начать распределять обязанности между всеми членами семьи.  Даже маленький ребенок способен справиться с какой-то домашней работой, например: собрать игрушки, вынести мусор, убрать лоток за котом. 

Второе— начать прислушиваться к своим желаниям.  Прийти домой после рабочего дня и спросить себя: «Что я хочу сейчас делать? Я хочу готовить? Или я хочу отдохнуть, посмотреть сериал, почитать книгу?». Сейчас есть масса возможностей купить готовую еду или заказать клининг.  Нужно хотя бы изредка освобождать себя от домашних обязанностей. Тут вопрос в том, что Вы ставите выше себя— деньги или ваше эмоциональное состояние.

Третье— начать разговаривать со своим партнером о своей усталости, о том, что тебе не нравится и ты хочешь по-другому. Я знаю, это не просто, это страшно. Но иначе никак. Только когда ты будешь способна начать договариваться и говорить о своих потребностях, тогда и жить станет лучше. 

Побочные эффекты- твой партнер может это принять, услышать тебя, а может и нет. Тогда ты можешь столкнуться с обидой и агрессией, с манипуляциями на чувстве вины и жалости. 

Но это единственный путь для создания гармоничной семьи, где учитываются желания, интересы и потребности обоих супругов, а не кого-то одного. 

 

«Бытовуха заела»— набитое оскомину выражение. Рано или поздно многие пары приходят к этому. Быт разъедает, угнетает, разрушает многие семьи уже в первые годы совместной жизни. Бывает и так, что полностью отбивает желание быть в браке и даже после развода многие не спешат снова ввязывать в эту кабалу. Знакомо? Хотите избежать бытовухи, сохранить семейную жизнь на долгие годы и быть счастливыми, тогда эта статья может быть полезна для Вас.

Быт начинает нас разъедать как ржавчина только в том случае, когда мы загоняем наши собственные желания и потребности глубоко внутрь и начинаем готовить, убирать в угоду другому человеку. Это желание угодить, делать как «надо» обусловлено рядом причин:

1. Ригидные установки на тему «женщина должна» берут начало в семье, передаются нам от бабушек, мам. Здесь нет места твоим желаниям, есть только слово «должна». Так нас уже с детства «вгоняют в долги», только потому что ты— женщина. Но, вступая в брак, мы не даем клятву и не подписываем бумаги, что мы должны тянуть эту лямку и обслуживать взрослого человека. 

2. Часто за желанием угодить другому стоит много страхов: страшно, что он обидится, разозлится— за всеми этими страхами стоят другие— страх потери супруга и страх одиночества. Но можно ли назвать женщину и ее брак счастливым, который основан на страхе?

3. Когда мужчина рассматривает женщину как функцию. Как мне сказала одна клиентка, что когда она не захотела готовить мужу, он ей ответил: «А зачем ты мне тогда нужна будешь»? За этой фразой стоит обесценивание женщины как личности, где она рассматривается исключительно как функция, как предмет, что-то вроде «мультиварки», задача которой только одна— «горшочек вари». 

4. Когда женщина сама не видит своей ценности и рассматривает себя только с точки зрения того, что она может дать мужчине. Это формат семьи, основанный на торгово-рыночных отношениях: ты мне деньги - я тебе готовлю, ты со мной живешь - я тебя обслуживаю— это бартерная система, где нет места подлинным чувствам, эмоциям и любви. 

Последствия таких браков незамысловаты— все мы знаем статистику разводов в России, это ни для кого не секрет. 

«Так что же делать?»— спросите Вы.

Первое, что нужно сделать— это изменить отношение к себе, полюбить себя и начать бережно к себе относиться. 

Второе— начать распределять обязанности между всеми членами семьи.  Даже маленький ребенок способен справиться с какой-то домашней работой, например: собрать игрушки, вынести мусор, убрать лоток за котом. 

Второе— начать прислушиваться к своим желаниям.  Прийти домой после рабочего дня и спросить себя: «Что я хочу сейчас делать? Я хочу готовить? Или я хочу отдохнуть, посмотреть сериал, почитать книгу?». Сейчас есть масса возможностей купить готовую еду или заказать клининг.  Нужно хотя бы изредка освобождать себя от домашних обязанностей. Тут вопрос в том, что Вы ставите выше себя— деньги или ваше эмоциональное состояние.

Третье— начать разговаривать со своим партнером о своей усталости, о том, что тебе не нравится и ты хочешь по-другому. Я знаю, это не просто, это страшно. Но иначе никак. Только когда ты будешь способна начать договариваться и говорить о своих потребностях, тогда и жить станет лучше. 

Побочные эффекты- твой партнер может это принять, услышать тебя, а может и нет. Тогда ты можешь столкнуться с обидой и агрессией, с манипуляциями на чувстве вины и жалости. 

Но это единственный путь для создания гармоничной семьи, где учитываются желания, интересы и потребности обоих супругов, а не кого-то одного. 

 

Связаться с автором статьи:

Психолог, психоаналитик, семейный психолог
Образование получила в Московском Институте Психоанализа. Прошла длительную переподготовку в области психоанализа (3 года, 2800 часов). Член ЕКПП-Россия- https://russia.ecpp.org/users/chayka-ln Работаю в направлении психоаналитическая психотерапия со взрослыми, подростками и детьми (в том числе и с трудными). Провожу семейное или парное консультирование по вопросам взаимоотношений с партнером, родственниками и детьми.


Комментарии
отправить