Очень хочу достичь этого результата.
Стать хозяйкой бизнеса, сменить род деятельности, купить квартиру, привести себя в спортивную форму, родить ребёнка, выйти замуж...

• Это моя мечта, моя цель. Но...
• Что-то останавливает?
• Никак не могу начать. Много препятствий.

Да, когда цели большие, препятствия тоже большие.

Они могут быть:

• вполне объективные (не хватает ресурсов) и
• субъективные (страх, внутренние ограничения).

Как быть?
И что на эту тему знают те, кто умеет достигать целей?

✅ Первое и главное - цель может быть не реалистичной.

Главная нереалистичность, как правило, кроется в том, что:

• Мы хотим быстрых результатов:
  «Хочу зарплату в сто тысяч рублей без опыта в этой сфере»

• Сама цель расплывчатая, неконкретная:
  «Хочу счастливую семью», «Хочу найти свое предназначение»

• И то и другое одновременно:
  «Хочу добиться больших успехов в новом деле за пару месяцев»

Если ваша цель прошла проверку на реалистичность, то следующая задача:

Разделить большую конечную цель на промежуточные, небольшие, понятные и посильные.

Пусть их будет много, не страшно.

И они непременно должны быть привязаны к конкретной дате:
что будут через неделю, через две, через месяц.

Этот закрывает сразу несколько проблем:

1. Маленькие шаги - это не так страшно, не так глобально.
   Это всего лишь несколько понятных дел сегодня и несколько понятных дел завтра.
   Коучи часто пишут о том, что «слона надо есть по кусочкам», потому что большой слон сразу никому не по зубам.
2. Достижение каждого рубежа - это победа.
   Это повод для радости и гордости собой.
   Причина отпраздновать и немного перевести дух.
   Придавать смысл и значение маленьким победам важно.
   Они питают, вдохновляют и придают сил.
3. Когда вы устанете, заскучаете, у вас станут опускаться руки
   (а если цель большая, так будет. И будет ни один раз)
   - это поможет вам верить в себя и не сдаться на полпути.

Полезные лайфхаки?
Ставьте лайк ♥️, если понравилось.

_________

Веду психологический блог
https://taplink.ru/liana.landa

где объясняю сложные и глубокие темы простым языком
и отвечаю на ваши вопросы.

Читая его, вы уже проходите психотерапию