Чек лист сомнительных отношений



Чек лист сомнительных отношений

Начнем с простого вопроса:
Вам чаще хорошо с ним или плохо?

Если вы не можете ответить быстро и однозначно, если ответ занимает больше одного предложения – то это повод задуматься над тем, а с тем ли вы человеком.
Не то, чтобы срочно расстаться, а пока задуматься.

Сама я бывала в разных отношениях.
Я была безответно влюблена, в меня были невзаимно люблены.
Я прошла через абъюзерские отношения.
И через первый брак, и сложный развод.
Теперь я во втором браке (и в нем тоже нам обоим бывает и хорошо, и сложно).

Мой чек лист, конечно, не панацея, но если он поможет вам задуматься над отношениями, можно считать это хорошим результатом.

Итак, он.
Список сомнительных отношений:

  1. Партнер мало интересуется вашей жизнью, вашими мечтами, проблемами, страхами
  2. Вы в основном не знаете, где он, чем занят. Иногда вы даже не знаете, пара ли вы еще
  3. Он контролирует вас: ваше поведение, внешний вид, ценности
  4. С сексом у вас так себе. Или его вообще нет
  5. У вас нет совместных планов. Или они очень неконкретные или ситуативные
  6. У партнера или у вас есть зависимость (любая: химическая, игровая)
  7. Партнер или вы сильно зависите от мнения окружения (родителей, друзей)
  8. Партнер не исполняет обещания
  9. Вообще небезопасно и неуверенно – это то, как вы ощущаете себя рядом с ним
  10. И да, вам с ним чаще плохо, чем хорошо


Чем больше пунктов – тем все сложнее, конечно.

Что я могу посоветовать?

Менять партнера бесполезно.
Вернее, невозможно. Не получится у вас его (ее) изменить.
Ни у кого не получается.
Это не он такой, это вы такая, что выбрали такого партнера и такие отношения.
Разбирайтесь, меняйтесь, идите на терапию к психологу.

Каждый достоин счастья в отношениях.
И для каждого это возможно.


_________

Веду психологический блог
https://taplink.ru/liana.landa

где объясняю сложные и глубокие темы простым языком
и отвечаю на ваши вопросы.

Читая его, вы уже проходите психотерапию

Связаться с автором статьи:

Психолог. Семейный терапевт
Помогаю изменить качество жизни, пережить кризисы, создать крепкие счастливые отношения. Я психолог и семейный терапевт. Автор и ведущая группы о любви и отношениях. Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

нравится ?
Отзывы и комментарии
отправить