Чек лист сомнительных отношений
Начнем с простого вопроса:
Вам чаще хорошо с ним или плохо?
Если вы не можете ответить быстро и однозначно, если ответ занимает больше одного предложения – то это повод задуматься над тем, а с тем ли вы человеком.
Не то, чтобы срочно расстаться, а пока задуматься.
⠀
Сама я бывала в разных отношениях.
Я была безответно влюблена, в меня были невзаимно люблены.
Я прошла через абъюзерские отношения.
И через первый брак, и сложный развод.
Теперь я во втором браке (и в нем тоже нам обоим бывает и хорошо, и сложно).
⠀
Мой чек лист, конечно, не панацея, но если он поможет вам задуматься над отношениями, можно считать это хорошим результатом.
⠀
Итак, он.
Список сомнительных отношений:
- Партнер мало интересуется вашей жизнью, вашими мечтами, проблемами, страхами
- Вы в основном не знаете, где он, чем занят. Иногда вы даже не знаете, пара ли вы еще
- Он контролирует вас: ваше поведение, внешний вид, ценности
- С сексом у вас так себе. Или его вообще нет
- У вас нет совместных планов. Или они очень неконкретные или ситуативные
- У партнера или у вас есть зависимость (любая: химическая, игровая)
- Партнер или вы сильно зависите от мнения окружения (родителей, друзей)
- Партнер не исполняет обещания
- Вообще небезопасно и неуверенно – это то, как вы ощущаете себя рядом с ним
- И да, вам с ним чаще плохо, чем хорошо
⠀
Чем больше пунктов – тем все сложнее, конечно.
⠀
Что я могу посоветовать?
Менять партнера бесполезно.
Вернее, невозможно. Не получится у вас его (ее) изменить.
Ни у кого не получается.
Это не он такой, это вы такая, что выбрали такого партнера и такие отношения.
Разбирайтесь, меняйтесь, идите на терапию к психологу.
⠀
Каждый достоин счастья в отношениях.
И для каждого это возможно.
_________
Веду психологический блог
https://taplink.ru/liana.landa
где объясняю сложные и глубокие темы простым языком
и отвечаю на ваши вопросы.
Читая его, вы уже проходите психотерапию