Бывает, смотришь в зеркало или на неудачную фотку и думаешь: "Ну и лицо (живот/глаза/что угодно)!"
И прям так неприятно становится. И грустно. И злобно. И стыдно.
А дальше идут мысли: "На работу не возьмут", "Никто меня такую страшную не полюбит" и куча других не самых приятных высказываний.
Или не так драматично. Но всё равно неприятно.

Откуда эти мысли берутся?
А из стандартов красоты.

Из чего складываются стандарты?
А из того, что мы видим ежедневно!

Загуглите фотки моды пятнадцатилетней давности – вы увидите там коричневый загар, бледные губы, низкие джинсы и густые ровные чёлки.
Все так ходили. И это было красиво. А сейчас как будто даже смешно.

Сейчас мода другая. Мода на брови, ресницы, причёски и одежду.
15 лет назад веснушки сводили, сейчас – рисуют. Брови выщипывали – сейчас отращивают.
Другая мода. Все так ходят. Поэтому нам теперь красиво так.

Почему?
Да потому что то, что нам ежедневно показывают, сначала становится в наших глазах нормальным, а потом даже красивым.

Когда прославляли пышные тела, были красивыми они, когда показывали худые – красивыми считались худые.

"Красота в глазах смотрящего" приобретает новый смысл, правда?
Сначала видим, потом нам красиво.

Сейчас, в век инста-масок, разглаживающих кожу и меняющих черты лица, очень легко поверить, что красиво именно это.
А с утра в зеркале мы видим угри, опухшие глаза и обычные русые ресницы.
И это уже как будто некрасиво. Потому что в интернете нам каждый день показывают другое.

Некрасивым кажется собственное лицо. Своё тело. В инстаграме-то у всех другое.

Понятно, что инстаграм [как и любые соцсети] – не вселенское зло. И макияж не зло. И нарощенные ресницы.

Однако когда каждый день видишь один и тот же образ, кажется, что он правильный.
А ты – нет.

Как исправить положение?

Попробовать чаще смотреть на себя без макияжа, фильтров или специально принятых поз - можно фотографироваться и выкладывать результаты в соцсети, а можно просто смотреть в зеркало.

Чем чаще мы что-то видим, тем с большей вероятностью оно начнёт восприниматься как нормальное.