Каковы бы ни были ваши разногласия:

1. Вы имеете право на свою точку зрения.
   Ваш партнёр имеет право на свою.
2. Когда вы навязывайте своё видение — это насилие.
   Когда своё мнение навязывают вам — это тоже насилие.
3. Разные мнения становятся проблемой только тогда, когда кто-то из вас начинает их «подвигать».
4. Абсолютная истина на сложную ситуацию, с множеством вводных и неизвестных — это миф.
   Есть относительная истина,
   и она неизбежно у каждого своя.
5. Но есть абсолютные ценности: жизнь, благородство, любовь.
   И наверняка они у вас схожи.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

--- Не спорить.

Правда в споре не родится (см п. 4),
а силы вы потеряете, и другого силы лишите.

Уважайте инаковость.
Это сложно.
Но сейчас самое время этому учиться.

--- Говорите на темы, которые:

• Вас объединяют
• Имеют простой бытовой контекст
• Нейтральны или приносят радость
• Юмор — разряжает обстановку

 
--- Больше совместных простых дел.
Фильм посмотреть, обняться, чаю вместе попить.

--- Ищите тех, у кого прохожий взгляд на происходящее.
И говорите с ними.
Им не надо ничего доказывать.
Они уже на вашей стороне.

--- Не копите напряжение и злость.
Но и не сбрасываете их на партнёра.
Физическая активность нам в помощь.
Спорт, прогулка, полы помыть, шкаф передвинуть — всё сгодится.

--- Если тяжело — обращайтесь за психологической поддержкой.
Сейчас как никогда много тех, кто оказывает её онлайн и бесплатно.
А ещё есть семейные психологи.
И они помогают восстанавливать мир и добрые отношения.

--- Помните за что вы выбрали друг друга.
Что вы любите, цените и уважаете в партнёре до сих пор.
Говорите про это.

--- Ситуация изменится.
Появятся новые факты.
История переписывается постоянно.

Любовь — сильнее политики.

* Поделитесь этой статьей с теми, кто в этом сейчас нуждается

_________

Веду психологический блог и отвечаю на вопросы:

в Телеграм
https://t.me/lianapsy

И других соцсетях
https://taplink.ru/liana.landa

где объясняю сложные и глубокие темы простым языком.

Читая его, вы уже проходите психотерапию