Что такое терапия?

Это будет как поход к врачу?

Если мне нужен психолог, значит со мной что-то не так?

Мне скажут что делать и моя жизнь сразу наладится?

У психолога всегда есть ответы на все вопросы?⠀
⠀
Эти и многие другие вопросы часто крутятся в голове человека, впервые столкнувшегося с психологией. И это путает, пугает, а по этому отталкивает. Ведь бегство это наша самая древняя и основная защитная реакция от всего "нового ", а, следовательно, "опасного". Но мы уже не в первобытном обществе и желание узнавать все то новое, что в огромном количестве нас окружает, начинает преобладать над нашими страхами.⠀
Так давайте вместе немного приоткроем завесу тайны "психолог и психотерапия". ⠀
⠀
Психолог это в первую очередь специалист, который знаком с многообразием психических реакций и явлений, а так же знает, каким образом можно эти явления различать и как можно на них влиять. Но одним знанием о корне проблем другого человека помочь ему практически невозможно. По этому главной и самой важной особенностью психолога является умение правильно представлять человеку особенности его личности, раскрывая их и помогая ему самому увидеть то, что видит психолог, тем самым расширяя его границы познания самого себя. И лишь только после того, как перед человеком раскроется его истинная проблема, увидив ее и прикоснувшись к ней, он сможет начать непростой путь под названием "терапия", в которой психолог будет проводником и тем самым "светом", проливающимся на все более и более темные уголки человеческой личности.⠀
⠀
Звучит пугающе, но Вы не окажетесь на этом сложном пути в одиночестве. И то, что Вы сможете обнаружить в глубинах самого себя, того определенно стоит. Терапия это процесс исцеления человека, лечебного воздействия на психику, в котором участвуют двое - как психолог, так и клиент. Это две части "механизма", без совместной слаженной работы которых прогресса не достигнуть. Существует множество направлений, в которых терапевт выступает как наставник/учитель, где психолог выступает в роли "зеркала" и лишь возвращает клиенту его слова и реакции, где психолог стоит в позиции "наблюдателя" . Но их объединяет одно - в работу здесь-и-сейчас всегда включены оба!⠀⠀
⠀⠀
Психолог не врач, хотя задачи у них схожи - излечение человека. Но психолог никогда не будет осуждать, указывать, запугивать последствиями. Если у Вас был подобный опыт с психологом, то знайте - это были не здоровые терапевтические отношения. Если Ваш психолог делает это сейчас - уходите от этого психолога без тени сожаления!!! Главное в психотерапии это создание доверительного контакта. А там, где есть доверие, не должно быть осуждения!⠀⠀
⠀⠀
Психолог не выпишет вам "рецепт" счастливой жизни. Не даст вам таблетку, избавляющую от всех проблем и страхов. Не поменяет Вашу жизнь до неузнаваемости. Почему? Потому что волшебства не бывает, а все, что кажется таковым, есть результат сложной, упорной работы человека над самим собой. Но психолог поможет пройти этот сложный путь до того момента, пока человек сам не почувствует в себе внутренние силы и опору для реализации всех своих желаний и борьбы со всеми своими страхами.⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
Психолог не волшебник (ведь, как мы уже выяснили, волшебства не существует) и не знает дату конца света, так же как не знает, поцарапаете ли вы машину на следующей неделе.⠀⠀
Но он точно знает, как может Вам помочь. И даже если это знание пока скрыто от него, то с Вашей помощью он обязательно до него доберется. Вы всегда можете задать вопрос об образовании психолога, о технике, в которой он работает, поделиться своими сомнениями или же уверенностью по отношению к его методам. Все это невероятно важно для продуктивности терапии - чем больше информации от Вас получит психолог, тем лучше скорректирует курс, по которому вы будете двигаться!⠀⠀
⠀
И, самое важное - если вы решили, что на данном этапе Вашей жизни Вам нужен человек, который поможет разобраться в сложных аспектах Вашей жизни, то это значит, что вы сознательно и ответственно подошли к решению своих проблем. Проще говоря - если Вам нужен психолог, с Вами все "так"!⠀⠀
⠀
А какие вопросы интересуют Вас? Был ли у вас опыт взаимодействия с психологом? О чем Вы хотели бы узнать более подробно и глубоко?⠀⠀
⠀⠀
Что бы не произошло, как бы Вам не было сложно и тяжело, Вы сможете это изменить!⠀