Чувство вины из-за разрыва в семейных отношениях



Чувство вины из-за разрыва в семейных отношениях

Вроде бы живи и радуйся вместе с любимым человеком, ведь так хотели вдвоем жить и чтобы никто не мешал рядом. Одни в квартире – что еще нужно? 
Начинается все с «мелочей». 
«Не хлопай дверью, у меня в ушах уже звенит»! 
Или 
«Я не люблю такое сладкое – разве нельзя сделать, так как мне нравится»! 
«Что нужно сделать, чтобы не делать замечаний?» 
Подобные фразы очень часто можно услышать и увидеть в постах, где люди ищут выход из спорных ситуаций. 

Психологи советуют соответственно: 
- искать компромисс; 
- говорить и не «держать все внутри себя»; 
- уметь договариваться «по мелочам»; 
- видеть совместное и хорошее будущее; 
- не бояться обсуждать «острые углы». 
Ведь порой бывает так, что один человек из пары – хочет более эмоционального контакта, но партнер не дает этого. Получается, что один человек готов и предлагает более близкий контакт – а его партнер не может выразить свои чувства. Может возникнуть конфликт, вплоть до разрыва отношений. 
Тогда уже более эмоциональный партнер не знает, что делать и винит себя в том, что он спровоцировал семейный конфликт и партнера на негативные эмоции. 
Возникает «психологический тупик», где один партнер винит себя, другой же не может понять свои и его чувства: 
- Оба задумались, что делать дальше? 
- Может, мы не подходим друг другу и нужно расходиться? 
Настроения нет, близкие отношения прекратились и два человека живут уже не как два любимых человека, а как два соседа по коммунальной квартире. 
Тупик? 
Нет и еще раз нет! 
Это как раз и есть та ситуация, которую нужно использовать, чтобы можно было: 
- раскрыть личную позицию; 
- довериться другому человеку; 
- почувствовать своего партнера; 
- найти совпадения и различия; 
- не «расходиться» каждый день. 
Это элементарные вещи и они не сложные. 
Попробуйте, что сможете по списку сделать. 
Это и есть маленькая победа – ради себя, партнера и будущих отношений. 

Связаться с автором статьи:

Психотерапевт
Психотерапевт с 14-летним опытом работы. Помогаю найти взаимопонимание между родителями и детьми, наладить партнерские отношения, пережить измену близкого человека, выйти из депрессии, восстановить сексуальные отношения, «отпустить» чрезмерное чувство вины и обиды за прошлое, осмыслить…

нравится ?
Отзывы и комментарии
отправить