Жизнь - это процесс. Каждое мгновение - уникально и неповторимо. Постоянны лишь изменения. Великий мастер Вселенной никогда не повторяется в своем творчестве. В отличие от человека..

Люди, - самое великое его создание,- как думаем мы о себе, однако изо дня в день не только «повторяем" себя, но и умудряемся тащить за собой груз прошлого, состоящий из боли и страданий. Этот груз проявляется в форме выученной беспомощности, неудачных отношений, неврозов, зависимостей.

Опыт прошлого, не осмысленный и не отброшенный, как валун на узкой горной тропе. Он преграждает путь, закрывает обзор. Мы не способны выстроить неведомое радостное будущее, находясь в режиме ожидания неприятностей. Тревожные и мнительные, - везде ждем подвоха и видим врагов. Будущие цели, как бредовые идеи, выстраиваем из того, что знали, что испытали. И кидаемся в действие не пытаясь увидеть реальность такой, какая она есть на самом деле. Очевидно Высший создатель задается вопросом: как его «подобие» умудряется стать закуклившейся в своем прошлом марионеткой, которой управляют ее же собственные программы.

Очевидно общую ситуацию спасает молодое поколение, свежей закваски. До двадцати лет они накапливают опыт, с которым потом живут. Страшно представить что бы случилось, если бы дети перестали рождаться.

Но как же изменить ситуацию, которая кажется особенно гнетущей для людей более зрелого возраста с их жуткой ностальгией и песнями молодости. Предложения есть. Например, пересмотреть события их жизни, отбросить хвост прошлого и жить дальше без отягощений. Отпустить то, что мешает двигаться дальше и воспринимать момент «здесь и сейчас». Не испытывать биографический кризис и не тяготиться потерей былых возможностей.

Каждый может осознать себя и честно ответить - чувствует ли он легкость и свободу движения в потоке жизни? - Нет?! Значит ищите способ изменить ситуацию. Для этого существуют психологи и психотерапевты. Консультации помогут переосмыслить жизненный опыт, оставить лучшую его часть, попрощаться с неприятной и развернуть вектор желаемого будущего. Будущего, которое выстраивается из видения настоящего, свободного от отягощений прошлого.

Хомячий инстинкт

Одним из типичных показателей того, что человек цепляется за прошлое, и боится будущего, является склонность накапливать вещи. В виртуальном мире подобное прослеживается в накоплении ненужной информации. Поэтому первыми шагами к освобождению личного пространства будут реальные действия по расчистке своей квартиры от неиспользуемых вещей, книг, аппаратуры и удаление в корзину информации из аккаунтов и блогов, которая утратила свою актуальность.

Накопление вещей вынуждает человека жить в режиме ожидания неудачного будущего. Он обманывается тем, что подстраховывает себя от возможных неприятностей. Планирует сдавать вещи на барахолках, превращая квартиру в склад погребенных надежд о счастливой жизни. Оставляя лишь небольшой просвет для настоящего в виде тропок между столами и кроватями. Экономя на воде и электричестве превращается в ходячее чучело, злобно настроенное к окружению, считающее каждую копейку.

Информационное пространство обычно захламляется неактуальными аккаунтами, постами, статьями, фотографиями. Книгами, которые не будут читаться. Конспектами, раздатками с семинаров, аудиозаписями, видео. Склад неоправданных иллюзий, ложных убеждений и ценностей. Символов доверчивости, легкомыслия и невежества. Знаний, обретших свою реализацию в жизни. То, что когда-то было частью картины мира: которая в настоящем тесна для вас.

Стремление накапливать вещи - основной признак психологии бедности. Люди, склонные к накоплению обычно несчастны в жизни. Важно уметь избавляться от ненужного, причем безжалостно.

• Освободите шкафы от вещей, которые давно не носите. Избавьтесь от старья с пятнами, дырами, потертостями.
• Выкиньте сломанные приборы, посуду и зеркала с трещинами.
• Отреставрируйте изношенную мебель или замените на новую.
• Уничтожьте предметы, которые напоминают о плохих событиях.
• Раздайте устаревшие книги, видеотеки, аудиотеки.
• Закройте аккаунты, потерявшие актуальность.
• Обновите посты и статьи, информацию о себе в аккаунтах соцсетей.

Обнуление - вот изначальная цель, чтобы начать новую жизнь.
Обнуление создает потенциал для ускорения действий, соответствующих моменту.

Берегите себя и близких. Живите в режиме «процесса", а не «ожидания".
С уважением, психолог Людмила Озерова.

Иллюстрации @mariazimina_arts