Меня зовут Арина, я психолог-консультант. Работаю индивидуально со взрослыми, в интегративном подходе (все техники и методики подбираю индивидуально). Помогаю с самыми разными трудностями в жизни (сложности в отношениях, тяжёлые эмоциональные состояния, сомнения в принятии важного решения и др.). Создаю безопасное пространство для встречи с собой, помогаю вернуть удовольствие от жизни и взрастить внутреннюю силу и опору.

Оказываю психологическую помощь взрослым, в индивидуальном формате. Консультирую по различным вопросам (ниже укажу примерные темы, с которыми я работаю). В своей работе придерживаюсь ценностей гуманистической психологии. Воспринимаю каждого как индивидуальность и как того, кто сам создаёт свою историю. С уважением отношусь к опыту приходящего ко мне человека.

На сессиях создаю максимально комфортное пространство и бережно сопровождаю в поиске важных ответов внутри себя. Большое внимание уделяю налаживанию контакта и поддержке, помогаю разобраться с запутанными чувствами и мыслями, найти внешние и внутренние ресурсы для преодоления трудной жизненной ситуации или тяжёлого психологического состояния.

Моё первое образование – философское. Институт философии сформировал у меня особую оптику взгляда на человека и мир вокруг, и именно там я заинтересовалась психологией. Кажется, всерьёз и, боюсь, навсегда. Изучение внутреннего мира человека приносит мне огромное удовольствие, и моя профессия – значительная часть моей жизни. Пришла я в неё по большой любви.

Имею образование в области практической психологии и на данный момент готовлюсь к поступлению в магистратуру Восточно-Европейского института психоанализа (профиль "Психоанализ и консультативная психология"). Постоянно учусь новому, повышаю квалификацию и применяю полученные знания в своей практике. Регулярно прохожу личную терапию и супервизию.

Не стоит переживать, если конкретного запроса нет, но есть желание обратиться – я помогу сформулировать цели на работу.

Примерные запросы, с которыми ко мне можно обратиться:

– эмоциональная зависимость от партнёра/созависимость;

– сложности в отношениях (с партнёром/родителями/друзьями/коллегами);

– длительное одиночество;

– различные неприятные и/или общественно не одобряемые чувства (ревность, гнев, страх, вина, зависть и др.);

– низкая самооценка, неуверенность в себе и в своих силах, непринятие себя, высокая самокритичность;

– трудности с принятием какого-либо важного решения;

– непонимание себя и своих желаний;

– кризис самоопределения (непонимание, кто я и куда идти дальше), утрата жизненного смысла;

– просто тяжело/грустно/страшно, но непонятно почему и отчего.

Не работаю с химическими зависимостями, суицидальным поведением.