Работаю в личностно-ориентированном подходе, помогаю разобраться в отношениях с окружающими и с собой.
Чем я могу быть для вас полезна (вопросы, с которыми работаю в рамках психологического консультирования):
- Негативные переживания: апатия, тревога, стыд, вина, злость, ненависть, горе, обида и др.;
- Неуверенность в себе и в своих силах;
- Трудности в установлении и поддержании близких отношений, недоверие к людям и разочарования в предыдущих отношениях;
- Неудовлетворенность жизнью - личностная, профессиональная, финансовая сферы;
- Желание понимать и принимать себя - анализ своих действий, своих чувств, установок;
- Поиск внутренних ресурсов - то, что всегда есть у нас, но в данный момент почему-то заблокировано;
- Развитие личностных границ - эмоциональных, физических, финансовых, временных;
- Детско-родительские отношения - как принять ребенка, когда он не такой, как мне хотелось, умение оказывать поддержку, выдерживать эмоциональные атаки детей, отстаивать свои решения - и все это конструктивно, минуя взаимных травм;
- Психосоматические нарушения
- Экзистенциальные проблемы – поиск смысла жизни, разговоры и мысли о смерти, выбор жизненного пути, принятие себя как личности;
Какие методы я использую:
- Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия;
- Когнитивно-поведенческая терапия (помогает освободиться от стереотипов и представлений, которые лишают нас свободы выбора и подталкивают действовать по шаблону).
- Телесно-ориентированные практики для работы с телом и душой.
Телесные психотехники помогут достичь состояния гармонии и комфорта, понять и воплотить потребности своего тела.
Работа с телом поможет вам восстановить внутренний баланс, выявить свои истинные желания, избавиться от боли телесной или эмоциональной.
- Метафорические ассоциативные карты
Карты дают возможность безопасно исследовать содержание вашего внутреннего мира, больше понять себя и стать эффективным в решении жизненных задач.
Работа с картами помогает разрешить внутренние конфликты, выявить все особенности волнующей ситуации, найти решение внутри себя.
На самом деле, запрос может быть почти любой. Если вы в тупике и не знаете, как поступить, то карты помогут дать ответ, что вам действительно нужно.
Работа возможна очно и онлайн.
Принимаю в кабинете на станции метро Обводной канал.
Записаться вы можете по телефону, SMS или WhatsApp.
Если Вам требуется дополнительная организационная информация для принятия решения, не стесняйтесь писать мне, я отвечу на ваши вопросы в течение 1-2 рабочих дней.
2006-2011, РГПУ им. А. И. Герцена, специальность «Психолог, клинический психолог, преподаватель психологии»