Психологические консультации - краткосрочный формат (1-5 сессий), долгосрочная терапия (от 5 сессий) Консультация по работе с бессознательным в технике ассоциаций (консультация с метафорическими ассоциативными картами) Работаю бережно, опираясь на личностно-ориентированный подход, где в центре сам человек и его личность.

Приветствую! Меня зовут Анастасия Ананьева и я практикующий психолог. Принимаю очно в г. Майкоп и онлайн по всему миру.
⠀
Мне близок бережный личносто-ориентированный подход, где главное место занимает сам человек и его личность. В работе совмещаю различные направления - краткосрочную позитивную терапию, телесно-ориентированную и арт-терапию, НЛП.
⠀
Не мыслю свою жизнь без творчества - люблю рисовать и занимаюсь танцами - отсюда любовь к направлениям, связанных с искусством. Считаю, что через творческие направления можно наиболее экологично и бережно работать с тем, что беспокоит.
⠀
С детства я достаточно тревожный человек и, пройдя долгий путь обретения навыков - как с этим справляться и жить полноценно, помогаю делать это и другим, совмещая профессиональные знания и личный опыт.
⠀
Также я помогаю своим клиентам разбирать старые завалы прошлого, учиться слышать, слушать и понимать себя, сформировать целостность Я и найти свое место в этом мире.
⠀
Запросы, с которыми я работаю:
⠀

• тревожность, панические атаки,
• разобраться в прошлом и интегрировать опыт,
• кризисы, трудности в отношениях, развод, поиск партнера,
• физическая и эмоциональная сепарация от родителей,
• начать свободно проявлять себя и выстраивать личные границы,
• построить тесный контакт с собой, перестать сравнивать с другими, стабилизация самооценки,
• поиск опор и доверия к окружающему миру,
• психосоматика и неприятие себя,
• сложности в дружеских или детско-родительских отношениях,
• вопросы профессионального и личностного самоопределения.

⠀
Принципы, на которые я опираюсь в процессе работы:
⠀
1. Все, что происходит во время сессий - конфиденциально.
⠀
2. Я не осуждаю и не даю оценку вам и вашим действиям. Не советую и не говорю "как надо". Если запрос выходит за рамки моей профессиональной компетенции и знаний, то оставляю за собой право перенаправить вас к другому специалисту.
⠀
3. Во время сессий я гарантирую со своей стороны безопасную и доверительную обстановку для того, чтобы вы смогли свободно и спокойно выразить себя, поделиться своими мыслями, чувствами и эмоциями.
⠀
Регулярно посещаю интервизорские и супервизорские группы, повышаю свою квалификацию и постоянно развиваюсь личностно и как специалист. Также нахожусь в личной терапии, что является необходимым условием для экологичной работы.