Преобразую ваш внутренний хаос в психологическую гармонию. Помогаю решиться жить и действовать, а не бесконечно рефлексировать от процесса.

Добрый день!
Меня зовут Татьяна.

Я практикующий клинический психолог и коуч.
Действующий член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков (АОРПП).

Получаю степень Магистра Психологии в Московском институте психоанализа.

Замужем 15 лет.
Сын школьник.
Люблю французский язык и тайскую кухню.

МОЙ ПУТЬ:

По первому образованию я маркетолог, специалист по рекламе и связям с общественностью.
Долгое время работала в зарубежных компаниях, а также в гос.секторе российской экономики.

Несколько лет назад сложная жизненная ситуация заставила меня искать ответы на сложные вопросы и я обратилась к психологу. С тех пор моя жизнь изменилась.

Чуть позже успехи в личной терапии помогли мне ощутить потребность, а главное силу, чтобы тоже стать чьим-то наставником в преодолении жизненных трудностей.

• Так в мою жизнь ворвались насыщенные годы изучения новой профессии.
  Академические знания помогают мне глубже понимать тему человеческих страхов, зависимостей и других разрушающих установок и ограничивающих убеждений.
  
  

При этом, я не понаслышке знаю, что такое РПП ( я страдала булимией с 15 лет)

Я знаю, как тяжко бывает, когда ты мечешься между ролью хорошей жены, дочери, матери, сотрудника - кого угодно, только не самой себя.

Я смогу помочь не только потому что я умею, я ЗНАЮ, ЧУВСТВУЮ И ПОНИМАЮ ваши боли.

Работаю преимущественно по методу краткосрочной терапии (ОРКТ) через принятие себя и своей уникальности.

А это значит, что мы не будем бесконечно долго копаться в вашем прошлом, а уже на первой встрече сможем разобрать конкретный запрос.

В своей работе использую методики когнитивно-поведенческой терапии, коучинга, терапии принятия и ответственности, а также терапии, сфокусированной на сострадании.

- Не осуждаю и не советую
- Принимаю и поддерживаю

Главное условие - искреннее желание работать над своим запросом и меняться, а не ждать совета от психолога.

Формат моей работы - это "Психологическое сопровождение"

1.5 часовые сессии и активная переписка в мессенджере между встречами.

Мы на связи не только в момент сессии. А на протяжении всего периода сопровождения.

Подобный формат (сопровождение в переписке) удобен для старта терапии.
Когда есть стеснение открыться незнакомому человеку. Не нужно подстраивать наши встречи под конкретные часы.

Ваш психолог всегда в вашем телефоне.

Вы можете присылать текстовые и голосовые сообщения даже ночью. Ведь иногда так важно выговориться в моменте.

• Неделя психологического сопровождения стоит 3500 рублей. 
  (при оплате сразу месяца стоимость недели ниже)

Как коуч - работаю с любым запросом.
Можно написать и уточнить конкретно по вашему.

Чаще всего ко мне приходят с проблемами:

- Нарушения пищевого поведения РПП (особенно булимия)
- Низкой самооценки
- Отсутствия личных границ
- Проблемами в отношениях с близкими (муж/жена, родители), коллегами и детьми
- Когда не хватает мотивации на новые свершения
- Когда сложно из хаоса и потока мыслей выцепить самое важное и нужное в данный момент
- Когда важно выговориться и поделиться своими мыслями/идеями и планами с кем-то.
- Когда кажется, что никто не поймет.

• Работаю со взрослыми от 18 до 40 лет;
• Парами (семейное консультирование);
• А также подростками с 13 лет (профориентация, самооценка, отношения со сверстниками и родителями и др).

Буду рада сотрудничеству!

Ваш психолог,

Татьяна Шибанова